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一个小时五千米，说着轻巧，但是做起来却是十分的苦难，真正能够做到的人很少。姚学谱，杨地球，马志龙三人都是全力狂奔，拼的是速度，比的是持久，额间的汗渍却是不能阻挡他们跑步的决心。他们觉得自己要变强，变强，虽然没有想要超过唐欣，但是他们所希望能够距离唐欣近一点。
所以，他们很努力，不停的冲。
《真武决》中讲到：**应该以融功和散功为主，讲究以融合**而凝实自己体内的真气，然后在散去**让自己的真气返璞归真。最后再次融合，最后的融合便是将**步入登峰造极的地步，同时也让人的修为达到武道元神之境，而这里还介绍到了修神者可以自己根据自己的实际情况，来让真武决完善到最后一步。
合起来真武决还不是一个完整的**，而且真武决的**法决看起来十分的简单，讲究的是一融一散，但这一融一散对于人的天赋的要求却是十分之高。而且如果是**真武决人的话，其中要付出的汗水和艰辛可不是说着玩的，但是**真武决的人的实际作战能力要强，所以真武决也是一种十分好的**武技。
唐欣在钻研，马志龙，姚学谱，杨地球三人在完成着唐欣交给他们的任务。不停的跑，不停的跑，一个小时五千米，这个倒算不上难。杨地球有着武道的底子，所以跑步的持久能力比起马志龙和姚学谱二人要强上一些。而马志龙生来身体便是比起常人强悍，所以其中最弱的便是姚学谱，但是唐欣欣赏姚学谱的一点——坚持。一股强悍的意志，姚学谱虽然是杨地球和马志龙三人中最弱的一个，但是他凭着自己的意志，始终都是坚持着跟在了二人的身后，从来没有被甩开过。
跑完，三人便是上下蹲。三人微微的深呼吸，便是双手抱头，开始上下蹲了起来。唐欣对此，目光仅仅是带着一丝不够的想法，这种训练比起真正的生死的磨砺要差上了许多。甚至比起特种兵的训练还要差，唐欣想要尽快培养姚学谱，杨地球和马志龙三人，但是能够出动的仅仅只有在这X市的小小的军营中训练。
跑步，上下蹲，俯卧撑，仰卧起坐。这几个常见的训练方法有的时候对于人来说却是最好的训练方法，唐欣想要打磨他们的身体，所以他有着自己的方案。
……
“好了？”杨地球，马志龙感和姚学谱三人满头大汉，一脸疲惫的走到了唐欣的身前，不停的深呼吸着。唐欣将真武决合上，嘴角浮现出了一丝邪魅的微笑，目光轻轻的望着眼前的杨地球，马志龙和姚学谱三人，开口说道。
“嗯。”杨地球，马志龙和姚学谱三人点头说道。
“跟我来。”从椅子上站了起来，唐欣朝着一个军帐走了过去，双手负在身后，唐欣的步伐看似杂乱无章却又冥冥之中蕴含着一种道理。
“欣哥，我们去干嘛？”杨地球用手擦了擦自己的汗渍，他感觉到自己对自己的要求并不算高。戴梦君也只是要求他打坐**而已，但是比起打坐**，武道之前利用身体的淬炼来提升修为却是一种更好的方法。好几次杨地球感觉自己撑不下去了，但是一股力量却是让他支持了下去，而且使他感觉到了身体有着源源不断的活力。
这种感觉，很舒爽。
“泡澡。”唐欣轻轻的说道。随即便是走进了军帐中，军帐里有三个大大的澡盆，而后周围是三个大大的负重衣服。
澡盆中的水晶莹剔透，散发着一股令人神清气爽的味道。其中掺杂着丝丝的药草，看上去让人感到奢侈。
“进去，地球，你按照你的**方法来**。学谱和马志龙你们两个到这两个澡盆来，双膝盘坐在澡盆上，感觉我的引导，我会口述你们**的方法，我希望你们能够记住。”这几盆洗澡水看似平常，实际上却是十分之贵，龙腾专用训练时才能用这种水洗澡，这种水对于身体的骨骼和筋骨洗髓有着很大的重要，而且还可以褪去身上的大部分的伤疤和让人神清气爽。
如果不是这种澡的耗资巨大的话，一旦这个投入到市场中去，绝对可以引起许多女生的疯狂的。去疤，美颜，就这两个词语便可以让无数的女生对此倾心了。
闻言，三人都是迅速的褪下了自己的衣物，而后瞬间便是来到澡盆之中。疲惫的身躯一与澡水接触，三人便是感觉到自己全身的毛孔都是微微的张开，似乎在呼吸一般，有这样一股十分舒适的感觉，而且自己的大脑十分的清醒，神清气爽了起来。
杨地球双手结印，按照脑海中的**方法**了起来。而姚学谱和马志龙二人却是坐在了澡盆中，等待着唐欣来教导。
唐欣将双手放在了二人的背后，体内的真气缓缓的注入，同时唐欣轻轻的对着姚学谱和马志龙二人说道：“感受着自己体内的那股气流的运动，而且记住我引领在真气的路径，不停的运转着。”
随即唐欣便是对着姚学谱和马志龙二人注入自己的真气，同时按照自己脑海中真武决（人）的运转方法给姚学谱和马志龙二人引导起来。
凭借着先天之境，同时为两人引导真气，这种举动也只有唐欣敢，凭借着自己脑海中的那颗金丹，唐欣的控制能力倒是足矣让唐欣如此。
而按照唐欣的**方法，让自己的身体绝对的疲惫，而后再跑药澡。让自己的身体完全吸收药澡中的药力，同时借此进行**，让自己的修为提升。这是一种淬体的方法，让人的身体强度大增。
当然，这并不代表能够适用于战斗，战斗归战斗，**归**，一码归一码。对于战斗，唐欣知道该如何教他们，而且让他们学的很好……（未完待续。）
第两百六十九章实战训练
夜晚，火红的太阳才缓缓的落下，黑夜便是占据了天空。几颗繁星点缀着静谧的黑夜，一轮明月高高的挂在空中。
“做好准备了？”唐欣的嘴角带着一丝微笑，带着丝丝紫意的双眸饶有趣味的望着自己身前那三个身穿着负重服的三人。轻轻的向前走了一步，唐欣也是褪去了自己身上的休闲服，身上穿上了一件黑色的衬衫，衬衫上画着一条巨大的龙。
龙腾，天下臣服。
而这衬衫也不仅仅只是衬衫，它也是龙腾队员的训练负重服。而这种负重服代表的是龙腾中最为顶端的负重服，其重量破了三位数。对面的姚学谱，马志龙和杨地球三人的负重服仅仅只有三十公斤重，说轻不轻，说重不重。三人刚刚结束了自己的武技修炼，只觉得自己全身精力焕发，这点负重对于自己没有任何的影响，而且三人都认为自己的力量提高了一个档次，最起码实力上升了。
但是负重可不是开始就管用的，负重的痛苦，在于后面。
“准备好了。”姚学谱，马志龙和杨地球三人神色严肃，目光死死的盯着自己对面那站直的唐欣，一抹邪魅的微笑，那古风不惊的双瞳以及散发着邪魅和高挑，但是全身却不带一点真力波动。
可姚学谱等三人不会大意，他们知道唐欣的实力，所以他们不会轻敌。并且姚学谱和马志龙二人都是刚刚才正式接触武道，利用真武决的锻体功法开始锻体，仅仅是一个下午的修炼时间，姚学谱和马志龙却是感觉到了武道的神奇。如果只是靠自己用平常的方法训练，恐怕训练出来的都只是花架子，真实的，还是武道。
“上吧。”唐欣对于负重服加身感到一丝熟悉，当初他参加战争的时候也是背负起了这样的一个负重服。这种负重服除了负重外还有着极强的防御功效，所以在战争中如果能够穿上这种负重服且来处自如的话，绝对是战场上众人的梦魇。而唐欣便做到了，所以他的东方君帝的名号也是打响了。
唐欣将双手放在自己的身后，不带一点的防备，目光望着自己对面的姚学谱，马志龙和杨地球三人。开口说道：“你们三个人，如果能够打到我，就算我输了，如果没有的话，很抱歉，穿着衣服，把今天早上我叫你们做得一切再做一遍，然后回到那个地方继续给我泡澡，修炼。”
药澡的材料唐欣让人运了过来，修炼之地也有着许多，所以唐欣并不担心药材不够。也正是因为如此，唐欣才会无尽的去压榨姚学谱，马志龙，杨地球三人的潜力。其实人是一种奇怪的动物，在人们以为自己已经达到极限了的时候，其实真正的极限还在后面。这也是武道的根源，唐欣也是把握住了这一点。
姚学谱，马志龙和杨地球三人相视一眼。随即目光微转，望着自己身前的唐欣，双手握拳，而后在一股不由而同的默契下三人都是向前走去。一个攻下路，一个攻身，一个对头，三人都没有给唐欣留任何的情，而且出手都是全力以赴，因为他们都知道唐欣的实力，如果不全力以赴的话，下场惨的只有自己。
就在三人要靠近的时候，唐欣的身影微微的闪烁了一下，奇特的步法在唐欣的脚下施展而出。瞬间，唐欣便是背靠着姚学谱，杨地球和马志龙三人，微微转身，唐欣的嘴角依旧是那抹戏谑的微笑，随着唐欣的修炼，雷霆九转决的一转也是达到了顶峰，也许只要片刻，唐欣便能突破到二转。
一旦突破，唐欣的实力便是大增，肉体强大便是达到一种超越刀枪的程度。而这是预算，唐欣目前的身体强悍程度和爆发力可谓是强悍到不能再强悍，在配合着武技腾龙戏珠步，唐欣的速度完全达到了犹若鬼魅一般。
强悍，迅速，杀人无形。
“速度太慢了。”唐欣的眼眸中带着一丝戏谑，望着自己身前的三人，开口说道。
三人闻言，迅速的回头，望着那一脸戏谑的唐欣，内心立马震撼了起来。这种速度，仅仅是一瞬间，他们都没有感觉到唐欣的移动。但是唐欣快，他们只有更快，所以他们三个迅速转身，而且兵分三路，攻向唐欣，四面八分，三人堵住三路，他们所希望的是能够将唐欣往死角里面逼。
但是认为这样子就能将唐欣给困住那就打错特错了，因为如果身为华夏君帝的唐欣仅仅只有这点能耐的话，早就已经死了不知道多少回了。
唐欣轻轻的一跳，负重在唐欣的身上仿佛没有一般，迅速的一点杨地球的脚，一个华丽的翻身，唐欣便是来到了三人的外面。
“还是太慢了。”唐欣在一旁轻轻的说道，嘴角的笑意给了杨地球，马志龙，姚学谱三人一种强烈度讽刺。
三人不甘，再度回头，朝着唐欣冲去。
唐欣的嘴角依旧带着那抹微笑，淡定的躲闪着，导致姚学谱，马志龙和杨地球三人连续的多此冲撞都没有成效。
“现在，他们的力气应该耗的差不多了。”唐欣微微的开口说道。
多此的躲闪，唐欣没有损耗多大的力气，但是对于姚学谱，杨地球和马志龙三人来说。他们身上的负重终于开始准备生效了。
三人全部转身，准备向前冲去，但是三人都是发现自己的身上的力量完全使用不出来，准确的来说全身无力了起来。
“糟糕，刚刚……”三人开始意料到了自己身上的异常，连忙回头，望着自己身前那带着一抹邪魅微笑的唐欣。
“没力气了？”唐欣缓缓开口说道，随即向前走了一步，开口对着三人说道：“你们三个放了一个错误，一个是就全力使用，导致你们现在连一点力量都没有了。”
“如果在战场上，你们的下场将是粉身碎骨。”唐欣缓缓开