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了起来。
等到水月将整条鱼吃完的时候，水月还有点意犹未尽的感觉，吃完后自己的全身有种都暖洋洋的感觉，浑身也充满了力气，于是顿时便兴奋的大叫了一声，再次盘膝而坐，准备一举突破当前的境界，水月总是有一种要突破的感觉，但总是过不去，现在却只差临门一脚了。
这一世的修炼，让水月在心底压抑的心绪突然爆发了出来，这是水月修炼的心魔，这股心魔，如果水月不彻底的把上一世的事情抛弃，等到它爆发出来，将会一发而不可收拾。
上一世水月的小时候，根本没资格修炼家族的内功，所以在家里的他根本没任何地位，被安排到下人的住处了，吃穿用度也和下人是一个档次的，经常被人欺辱。更是不知道谁在背后煽风点火，兴风作浪，就连下人都可以来随便欺负他。水月为了活下去，一直忍气吞声，忍着那帮人的为所yu为。
后来那位老人传给他了无名的吐纳心法，在不到半年的时间里，他功力大增，以为自己不会再被欺负的时候，却被家族弄伤心了。就是这个时候，家族了接到他的情况，就跑了出来，要强行抢夺他的心法。
以前一直被欺负，负面情绪也一直被压抑在心底深处，这股情绪已经充斥到水月的灵魂各处了，之前水月的大声喊叫，已经把体内的负面情绪释放出了大半，但是总体来说还是有一些沉在水月的心底深处，没有被释放出来。
水月费了很大的功夫，才将这股情绪压了下去，继续平静的盘腿修炼。但从刚才那刻开始，体内的淡蓝se内气突然翻涌起来，隐隐然似乎要突破困了水月良久的桎梏！
水月紧紧的闭着双睛，小心的控制着体内的那股真气，在丹田中慢慢温养，在经脉中不断运转，努力把持着他们缓缓向一条经脉的障碍不断前行，一点一点的打通着体内未开启的经脉，这个过程是十分痛苦的，只是一小会儿的功夫，水月就已经是满头大汗了，剧烈疼痛的感觉使得水月咬紧的牙齿都开始冒血了，不过，即使是这样的，水月也没有要一丝放弃的念头，他知道要想得到强大的力量，这个过程是必须的，为了自己的未来，为了成为强者，为了得到强大的力量，他必须要忍住！
水月在之前就已经打通了体内的一条经脉了，人体体内有奇经八脉，正经十二脉，如果水月将它们都顺利的打通了，那他就会将进入先天境界，先天境界可不简单。如果得到了先天境界，体内的真气就会达到循环，让自己的真气自己恢复，而不用现在这般耗尽了还得打坐修炼，达到先天不仅仅是量上的增长，更是质上的增长，所以即使现在受到的痛苦再多，水月也会一直的忍下去的！
现在水月身体内的经脉虽然被打通了一条正经，但是其余的经脉还是闭塞的，水月接下来要做的就是慢慢增长自己体内，让它们充满自己的经脉中，已达到冲击下一条经脉的程度。来将经脉打通，当全部经脉全部打通，就会让内力在经脉中的的循环成为一个大周天循环，而到了那个时候水月就可以达到先天，成为先天之躯！
慢慢的就达到经脉的障碍面前，只要自己把前面的障碍冲破，自己就会达到两条经脉的程度，越是这个时候水月就紧张了起来，小心翼翼的控制着那股淡蓝se真气一点点的前进着，将阻碍处一点点的打通，在最后一点堵塞的地方被打通后，水月只感觉到自己的脑子里轰隆一声巨响之后，他便失去了知觉，但是在最后的那一刹那，水月在心里大喊着，成功了！
不知道过了多长时间，水月终于从昏迷中清醒了过来，甩了一下还有些发昏的大脑，摇摇晃晃的坐了起来，这个时候他想起自己在昏迷前是在冲击自己的第二条经脉，虽然说最后自己感觉是成功了，不过因为最后那声脑海里的巨响让水月还不是很敢相信。
水月连忙静下心来，把腿盘起来，深深的呼吸了几下之后便开始运转那部无名的吐纳心法来，这种真气虽然被那个老头说的很厉害，但是也不知道适不适合自己的体质。就像水属xing的身体，去修炼水属xing的功法，那一定会是事半功倍，如果误修炼了火属xing的，那就会是事倍功半了。所以水月想要检验自己体内的真气是不是适合自己，就得看看自己突破十二正经中的两条，运转起来有没有滞塞感。虽说上一世修练过了，但是上一世自己的年龄过大，就算修炼也修不成了，更何况只有这一部功法，自己也从没在意过，这一世重新开始由不得自己不在意了。
水月打坐入定，按照无名吐纳心法将心神沉入体内，开始运转起来，片刻后杨风就感觉到丹田紫府处的淡蓝se真气从丹田出发，开始运转了起来，先是沿着十二正经的第一条进行小周天循环，然后是十二正经的第二条的小周天循环，最后就开始两条经脉的周天循环！
淡蓝se的真气毫无阻碍的一下子就完成了一个小周天循环，完全没有一点的阻碍，这种畅快的感觉让水月感到非常的满意，他知道他成功了，他终于达到了破了以前的境界，而且这部功法貌似很适合他，大体也猜出了自己身体的属xing和这部功法的属xing了！
水月差点再次把持不住，几乎有些迫不及待要修炼突破自己的第三条经脉了，但总算他心xing沉稳，把这个想法从脑海中驱逐了出去。水月可不傻，如果自己内力不足强行突破，怕是会落得个经脉俱断的下场，突破这东西虽然好，但是也要看清楚好东西的背后藏着什么，突破是把双刃剑，虽然突破了很爽，一旦突破失败，就会变成残废，修炼将终身无望。
水月心神放松下来，这才有时间查看自己身体，不由得大吃一惊。只见自己皮肤表面罩着一层黑黝黝粘糊糊的无比恶心的东西，还不停的散发着令人作呕的恶臭，居然有厚厚的一层！
一个只存在于传说中的词语突然从海中崩了出来“洗经伐髓！！！”也难怪我在突破的时候会这么痛苦了，原来突破的将身体内的杂质全部排了出来啊！水月顿时欣喜若狂！若是早知道会有这等效果，那刚才自己多停一会，不急着突破多痛一会也行啊！
是的，以水月的心xing而论，只要自身实力可以变强，受些痛苦算什么，即使这些痛苦是那么的难以忍受，也是无所谓的！在绝对的实力面前，什么都是无所谓的。
水月兴奋的跳了起来，强忍着身上传出的阵阵恶臭，这种自己身上的臭味，连自己都受不了啊，快速的跑到那个水潭旁边，噗通一声跳了下去，反正这水是流动的，也不怕会污染。
第八章 瀑布炼体（）
第八章瀑布炼体
“也不对啊，以我的功力怎么可能会办到洗经伐髓的地步？就算上一世的自己修炼突破两条经脉都没有做到这个地步，难道？”正在洗澡的水月突然记起了一件事情，惊呼道。
楚阳只是突破后天一重而已，怎么会逼出经脉杂质？一般真气的突破，也就是第一次逼出身体里面的些许杂质，是需要达到先天境界的。先天境界后，一级一级到先天之境的巅峰，基本将身体表面杂质祛除个差不多。然后便是超越先天的境界，才可以一步一步逼出身体杂质，让身体更加适合修炼，身体内部，就是包括五脏。
“难道这就是这部吐纳功法的神奇吗？也是老爷爷说的，合适的环境？只要找到属于它的合适环境，它就会成为最强吗？”水月显然也是记起了老人的话，自言自语道。
不喜欢把时间浪费在洗澡上的水月，刚要起身走出水潭却看到了一幕让他无语的场面，“纳尼？我身体里的杂志有这么臭吗？把你们臭晕了？至于嘛？”，是的，水潭里的鱼都被水月身上的杂志臭晕过去了，一些鱼都翻白肚子了。
“哼，让你们气我，全把你们吃了”没一会的功夫，水月把晕过去的鱼全照单收了，从水潭中抓了出来，把它们架在自制的烤架上烤了，然后吃掉来发泄自己心中的不满。水月也刚刚突破加上洗经伐髓完毕，身体里面的杂质几乎排空，心神也耗费殆尽，虚弱的要死，饿得要命；一闻见香味，立刻狠狠吃了起来。
就是如此，那次水月突破之后，水月变得比以前更加勤奋了，努力的修炼着，大概是被功法的神奇刺激了吧。之后的每一天，水月就是上午跑步，锻炼身体，奠定自己未来的基础。中午就稍微休息一会，打猎，吃饭，盘腿修炼内力恢复力量，下午就去蛙跳，来锻炼自己的下肢力量。
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量，增强腿部的爆发力。蛙跳对腿部肌肉，尤其是小腿肚的力量增加的效果也很明显。
就这样，在以后的ri子里水潭里面的鱼和树林的水果就成了杨风的食物，每次水月吃完那些鱼就全身暖洋洋的，还浑身充满了力气，对自己的内力修炼也有很大的帮助。更奇怪的是，水月每次只吃了一条鱼就饱了，再也吃不下了，并且这样的状态还能维持一天的时间，这样就给了水月更多的时间去修炼，让水月的身体在后面的时间锻炼的更加的扎实和完美。当然水月在跑步的时候偶尔也会跳起来摘几个水果解解渴，再高兴了，就去抓只野兔野鸡之类的解解馋，虽然不知道是不是兔子，不过肉质还是很不错的连它们的肉里都充满灵气，让水月不怕没东西吃。
不知不觉中，水月来到这回个世界已经两年了，当然这是水月用石头在大树上画“正”字符来记载时间的流逝，经过了这两年的的锻炼，杨风的身体已经变得完美了一些，他的身高已经将近一米五了，比普通的同龄人最起码也高出了三十厘米，身上的肌肉也开始显现出来了，每一块肌肉的比例也变得非常的完美，长时间的锻炼身体让水月的身体肤se变成了古铜se的，显得非常的健康。锻炼的强度也比当初强出了十倍，跑步、蛙跳的路程由原先的十公里，变成了现在的一百公里，让水月最高兴的，他认为最成功的一件事就是，他那一股头发丝般的淡蓝se内气，已经成长到现在鸽子蛋大小了。
他那张平凡的脸上又多了几分的坚毅，他的眼神更加的明亮和深邃，而且在他的眼神里充满了喜悦，没错，就是喜悦，因为他在不断跑步、蛙跳的过程中得到的不仅是强硕的身体，水月可以感觉到自己的丹田也是不断成长的，就说明他水月未来是不可限量的，那样水月就可以得到强大的力量了，两年来的努力终于得到了回报让他怎么能不开心呢！
水月平复了一下内心的激动，然后就跳到了水潭里，一边冲洗着自己身上的汗水一边看着那飞流直下的瀑布，两年前，水月发现这个地方的时候，就决定要靠这个瀑布飞流直下的冲力锻炼自己的肉i体，只不过当时的身体太弱了，就算有无名功法挂一般的存在，也根本承受不了那瀑布的力道。现在经过两年的锻炼，水月发现跑步已经为增强身体起不了很明显的作用了，只好再次把目光放到了这个瀑布上。
“扑哧”水月一个翻身潜到水潭中去了，很快就在底下抓到一条鱼好好料理了一下之后美美的吃了一顿，然后就躺在了那个窝棚里了。这是他自从修炼以来第一次躺�