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这个武字，在也没有内敛的感觉，之前仿佛是一只静卧着的老虎，此时这只老虎却睁开了双眼，目光凌厉，张着血盆大口，不断发出虎啸一般。
虎啸山林，是为王者。
而陈龙庭却觉得，此时的这个武字，更像是一名武者，孤身一人站在山顶，望着天下，身上不断散发着强者的寂寞，一生别无他求，但求一败！
独孤求败啊！
这种人太任性了！有木有？陈龙庭觉得自己，最好还是不要成为那样子的人，那样太寂寞了，要做就暂时先做天下第二吧！
哪天看天下第一不爽，就把他干掉，额。。。貌似能打得过第一的老二，不叫老二，不管了！反正一般天下第一都是没有朋友的，那种人陈龙庭有点不愿意去做，至少现在是不愿意去做，你说罡劲？
那个只是一个目标，将来一定会达到，可是在这条奋斗路上，他可不希望自己独孤求败，虽然会很酷，但那样太招人厌了。
想那么多干嘛？我现在还是小豆丁一枚呢，这些玩意净是些没有用的！等我哪天达到化劲了，在考虑这些还差不多，我特么怎么会想到这些东西？
奇怪啊！我的思想觉悟，貌似还没有那么高啊？哎！不想了！先活动一下吧，说完伸出双手趴在地上做起了俯卧撑。
穿越到民国已经两个月了，除了生病那半个月，其它一个半月他每天都有坚持锻炼，不锻炼也没办法，他身上肉肉还算比较多的，搁现代那叫营养过盛，身体弱的爆表！不然也不会因为感冒发烧从而引起脑炎了。
刚开始前半个月他每天坚持做五组俯卧撑，一组十个，做多了他怕这个小身板扛不住，后面一个月，从量上慢慢增加，现在每天还是做五组，不过却是一组二十个，一共就是一百个俯卧撑，同时还带着一百个引体向上。
现在的他明显感觉到，自己比刚穿越来的那会儿，身体素质好上许多，走起路来也轻快了不少，这样在今后面学武的时候，身体素质若跟得上，一定是进步神速。
分组做完一百个俯卧撑还有一百个引体向上后，陈龙庭便大口喘着气，此时小脑袋上已经冒出了一层细汗。
当下便盘腿坐在蒲团上，把双手放在大腿上，放松身体，微闭着眼睛，舌尖抵在前颚，微张着嘴，缓慢的控制呼吸了起来，却见他在吸气和呼气之间变的又轻又缓。
这种方法是他在金手指上搜索到的，可以有效的舒缓体内氧气供给，特别是当你打坐，又或者长期蹲坐时，下半身血液会供养不足，这种呼吸方式可以迅速，调节身体内的氧气流动速度。
在穿越前那个高科技年代，许多会养生的人擅长这种呼吸方式，特别是那些隐居的修士，常年累月的打坐早已经养成习惯，你难道不觉得神奇？或许你觉得这有什么？不就是打坐么？那好！咱先不说打坐其中的乏味，你要是像那样整，妥妥的！不出一年，不长痔疮才怪！
说道这些，陈龙庭就忽然想起网络上那些写手，没日没夜的码字，多半都是有痔疮，只不过是轻与重程度不同而已。
一边呼吸着，一边在心中胡乱吐槽，渐渐的身体内那种因为运动，产生的想大口呼吸的感觉，慢慢减退，哈哈！效果不错！看来这段时间的学习没有白费。
咚！咚！
这时两声敲门声传入他的耳中，随即睁开双眼问道：
“谁啊？”
门外立刻传来财叔的声音：
“少爷，这个时辰你该去私塾上课了，快出来吧。”
“哦！我这就来！”陈龙庭说完马上站了起来，向着门外小步跑去。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
与在演武堂静坐的师傅，打了个招呼后，陈龙庭便随着财叔，前往自家私塾去上课了。
一边走着，心中便想，今天，是第一天！虽然没有练武，但感觉还不错，收获良多，真是让人期待后面的日子，哎呀，我可别忘了，等下还要去探望两个小丫头片子，瑶瑶那，不知道能不能见到，但总该去试一试，不行就算了。
练武、读书、聊妹纸、三点一线的生活啊，哈哈！以后有得忙咯！！！！！！
第十三章：筑基马步站桩功（）
一大早，陈龙庭便从床上爬了起来，自己洗漱完毕后，吃着秋妈送过来的早餐，心中却是澎湃着，嘎嘎！要学武了！这次师傅应该不会跟我在谈什么思想教育了吧？不然那就太坑爹了！
哎。。昨天下课后，去探望两个小丫头，月月是见到了，记得昨天还把她哄的满脸都是笑容来着，只可惜瑶瑶哪里不让探望，看门大妈太彪悍了！一边吃着早餐，陈龙庭这样想着。
我要是会轻功就好了，随时随地都能翻墙去月月家，额。。。但那样不会被人当成‘采/花贼’吧？扯淡！你特么见过这么小的采/花贼？既然这样，看来我有必要以后偷偷做个梯子了，可若老祖宗知道了，我屁股肯定得吃板子！不划算啊！真伤脑筋。
算了，还是先练好武在说，等有了一身本事，想干嘛就干嘛！
速速解决完早餐，然后陈龙庭便出了门，小步跑向陈家演武堂。
待他踏步进入演武堂后，见师傅已经站在那里等他，便迅速跑了过去，在尚云祥面前并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐，然后放在胸口处，对着师傅行了一礼。
看来的陈龙庭行了个抱拳礼，尚云祥眼前一亮，却是两步走上前来，给了陈龙庭一叮指！
“小兔崽子，不错啊！还会抱拳礼，但是。。。我是你师傅！你要给我行鞠躬礼！知道不？抱拳礼一般是两人互相切磋指教的时候行的。”
我擦！我居然弄错了！不好意思！因为之前太激动了！陈龙庭摸了摸头，当下再次并步站立，给尚云祥行了个标标准准的鞠躬礼。
尚云祥面带微笑的点了点头，然后开口说道：
“看来你是有向别人请教过的，不过我还是要跟你讲解一下，礼仪是习武之人文明礼貌的一种体现，也是最基本的道德行为规范，你刚刚那个抱拳礼，是左手抱右手，是为‘吉拜’，倘若以后遇有人给你行右手抱左手的礼时，就要注意了，此为‘凶拜’！你记着就好，现在就开始教你练功。”
请教个毛线啊！我都是在金手指上学的，这几天可是狠狠恶补了一下武术礼仪，已经学会了其中抱拳礼、鞠躬礼，还想秀一下呢，那知道还行错了，卖糕的！不过你说的金手指上都有，只不过我还暂时没有完全吃透而已，毕竟有些是持械礼，需要刀枪棍剑，我总不能瞎比划吧？
后面听到师傅说要叫他练功，陈龙庭立刻就兴奋道：
“练功！哈哈！师傅今天练什么功？”
尚云祥没有回答他，而是开口道：
“现在，你两脚平行站好。”
“哦”说完，立即按着师傅的要求站好。
这时听着师傅继续说道：
“预备式：放松直立，两脚分开，与肩同宽，脚尖微内扣，两臂自然下垂，掌心向内，身体中正，看前面！给我目视前方！”
这是什么情况？陈龙庭按着师傅说的方法站定后，心中不由产生疑问。
“好！现在屈膝下蹲，收腹！提肛！。。。。。。上虚下实，面带微笑，自然呼吸！嗯。。。不要撅着屁股，对！就是这样。”
我擦！这是在闹哪样啊？此时的陈龙庭正半蹲着，不似站着，也不似蹲着，这个让他感觉很舒服，于是便开口问道：
“师傅，这是什么功？”
尚云祥微微一笑，一字一句开口道：
“这是。。。。。。马步站桩功！”
尼玛！！！不就是蹲马步吗？搞那么神秘！少爷我还以为是什么，想当年我读初中的时候，经常被老师这样惩罚，马步对我来说，毫无任何挑战。
“不要撅着屁股！都跟你说第二遍了！第三次我可要用脚踢了！”尚云祥瞪着一双虎目说着，还抬起了脚。
陈龙庭立刻把马步蹲的好好的，同时目视前方，面带微笑。。。微笑你妹啊！！！什么马步站桩功，还有这个玩意？我不信，等下我就用金手指搜索一下，我怎么觉得这个便宜师傅在整我？
看着小家伙站好桩后，尚云祥便几步走到一旁的摇摇椅上，躺了下来，并端起一壶茶水，悠哉悠哉的喝上了，一副好不享受的模样。
见师傅在喝茶，陈龙庭立刻闭眼使用金手指，搜索之下，的确有马步站桩功，此功是一种筑基功，以马步桩功来调节人体‘精、气、神’完成对气血的调节，精神的修养训练，锻炼对意念和意识的控制，等等一些增加身体素质的好处。
这些陈龙庭都不关心！他关心的是马步站桩功蹲着的时候，居然还特么要面带微笑？这尼玛是要闹哪样啊？看起来太二了吧？当下在资料中的站桩要领里寻找了起来，当他在第20条看到，‘上虚下实，面带微笑，自然呼吸’，其中‘面带微笑’那四个大字，深深的刺伤了他，顿时陈龙庭想死的心都有了。
坑爹啊，站桩就站桩，面带微笑是要闹哪样？无语。
尚云祥喝完一口茶水，转头看着陈龙庭，见他一脸悲苦的表情当下就喝道：
“给我蹲好！记住要面带微笑！”
好吧，你赢了！陈龙庭露出微笑看着前方，只是双眼之中似乎充满着泪水。
尚云祥从身旁拿出一炷香，用洋火（火柴）点燃后，便把冒着青烟的炷香插在地上后，说道：
“一炷香，烧完是半个时辰，你也要站桩半个时辰！这就是你今天的任务”
一炷香？我擦！半个时辰不就是一个小时吗？
谁来拯救我啊？？太不人道了！这不是虐待儿童吗？
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
半个时辰后，当那一炷香，烧完最后一节后，尚云祥就从躺椅上起身，看着这个小家伙还蹲在哪里，不由点了点头。
此时初生太阳已经出来了，金色的阳光照耀大地，陈龙庭的小身板更是被染成了金色，他现在双腿正剧烈发抖，却仍然面露‘微笑’不断在坚持着，额头上冒出了一粒粒的金色的汗珠。
“不错！收功吧。”尚云祥笑着说道。
听到这样的话，陈龙庭便按着师傅之前讲解的桩功收式，先把双手伸开，各画一个半圆，然后站直身体，两脚并拢，两手画着一个弧度，从腹中升起，大口吸了一起，随后双手下压，才将那口气吐出，之后便一屁股就坐在了地上。
陈龙庭用手抹了抹额头的汗珠，在揉了揉笑得僵硬的小脸，不断在心中吐槽，我居然傻笑了一个小时，还好旁边没有人，要是两个小丫头在这，我估计她们得笑的满地打滚了。
看着小家伙座在地上，尚云祥摇了摇头开口道：
“以后记住，马步桩功有三稳：起势稳、站桩稳、收功稳、你站的桩，摇摇晃晃的像什么样子？”
“是！是！师傅说的是！徒儿记住了！以后一定经常练习，做好这三稳。”陈龙庭说是这样说，但却在心中十分排斥这个桩功，原因只不过是太二了。
陈龙庭一脸口是心非的样子，让尚云祥感到无语，不由从怀�