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从小桐的嘴里他知道了，不仅仅只是他觉的端腹太难受，连小乐也最害怕这一项。
双手抱头，肘关节往外打开，两脚并拢，脚背绷直，脚尖朝上三十度，保持这个姿势两分钟。这是郭叔亲自示范的标准动作，这个端腹比起后世我军的端腹动作（整个身体平躺，双手掌心向下平放，双脚伸直并拢慢慢抬至45度停顿，然后慢慢放下，双脚一起向上抬，一起向下放。）有着些许不同，但是难度却是大了不少。后者可以锻炼到身体不少部位的肌肉和身体协调性，而前者只是单纯的锻炼腹肌和大腿肌肉。
两分钟看起来时间不长，但是对于初学者吴非来说，简直就是不可逾越的天堑，往往坚持到一分钟以后，不是抬起了上半身，就是双脚弯曲变形，或者是脚触地了，结果自然是一次次被罚重来，害得小乐也跟着受罚，平时硬气的无话可说的小乐，偏偏在这个项目上泪流不止，把吴非内疚的自己扇了自己好几次耳光。最后被逼急了，叫小桐站到了自己小腹上，用上了这种极端的方法，才总算是完成了这项训练。
这一天的训练全是体能上的，蛙跳、俯卧撑、蹲下起立、鸭子步，仰卧起坐还有最难受的端腹，几乎榨尽了吴非和小乐身上的最后一丝气力，训练结束返回住处的时候，小乐被小桐扶着，吴非则被郭叔搀着。
按照吴非所想，郭叔对自己第一天的训练强度不会太大，哪料到会是这个样子。
躺在炕上，尽管身体上的疲累并未舒缓多少，但是吴非脑子里还是在惦记着小乐，端腹训练的时候，小乐流泪的样子让他很难过。小乐和吴非一样，是个倔强的人，不是到了某种极度无法忍受的程度，肯定不会轻易掉泪的。
“小桐，小桐。”
吴非冲外屋喊了两声，他听到厨房有声音，应该是他在烧水和做饭。
“小桐在小乐屋子里，你有什么事吗？”
回应吴非的竟然是郭叔，这让他非常的惊讶，记忆中还从来没有见过郭叔在不是饭点的时候来过厨房。听声响，他这是在做饭，这就更加稀罕了。
“没事，没事！”吴非赶忙回答，刚刚听到郭爷声音的时候，他不自主地坐了起来，本想出去帮手，可又想到自己出去以后会让郭叔尴尬，便打消了这个念头。
郭叔居然在做饭！郭叔居然破天荒地在做饭！这对于吴非来说，简直是不可想象的事情。他原本对郭叔其人就算不上了解，有的只是崇敬和畏惧，现下的这一幕也算是让吴非了解到了这个成天闷在黑屋子里，却能够在战场上大显神威的人，也有着柔情的一面。
吴非能够理解到玉不琢不成器，铁不炼不成钢的含义，所以即使是自己几乎无法忍受他那“铁石心肠”的训练，也没有想过去怨恨于郭叔。
接下来的几天里，小桐仍是没有参与训练，倒是小乐陪着吴非一天天地完成着这些“变态”的训练。尽管是苦不堪言，但是吴非还是咬牙顶了过来。
说来也奇怪，每天累的精疲力尽，但只要休息一晚后，第二天吴非又重新变成生龙活虎的样子，这让郭叔和小乐、小桐惊讶不已。
起初几天，吴非还觉得度日如年，掰着手指算过了几天，到后面逐渐习惯了这种生活，并且已经完全能跟上训练的负荷时，时间对于他来说就不那么重要了。
这天晚饭桌子上，郭叔突然间说道：“吴非，这一周的体能训练你表现的不错，明天好好休息一天，后天咱们开有枪训练。”
听到郭叔的这句话，吴非他们三个人同时露出了兴奋的笑容，特别是吴非，更是咧着嘴笑出了声。
从小桐的嘴里，吴非可是听说郭叔这个人极少夸人，现在得到他的夸奖，足以证明自己这几天的苦没有白吃，足以证明自己完全能够坚持接下来的训练。
“让你休息一天，增加持枪训练，并不代表体能训练就可以扔下了。”不知道是不是三个人放松的笑容让郭叔不舒服了，他这句话的语气又重了些。“体能是一切训练的基本，所以我所说的持枪训练是建立在体能训练之上的，也就是说你们三个后天开始的所有训练都会是荷枪实弹，而且训练要求会比这几天还要严格还要高。”
“郭爷，我也要训练吗？”小桐可怜巴巴地问道，这几天的训练他没有参加，可光是看都把他给吓怕了。
“你说呢？”郭叔瞪了他一眼，那神情像是要吃了他似的。
“荷枪实弹训练是不是要练打枪了？”吴非不关心训练量会不会加大，心心念念着想学会开枪，虽然他已经开过枪，也打死了一个伪军，但是他知道，自己那半桶水，完全是在依葫芦画瓢，模仿别人，离真正的会打枪还远的很。
“哼！打枪？还早得很呢！”郭叔冷笑了一声。
“你不是说荷枪实弹吗？”吴非以为郭叔在逗他玩，不死心地多问了句。
“谁告诉你荷枪实弹就一定要开枪？”郭叔有些不耐烦，不过还是奈着性子解释道：“每个战场都不会摆在眼前，几乎每一场仗都需要急行军，有的甚至会在几十几百公里之外，而在战场上需要消耗的弹药都是个人带上去的，所以在学会打枪之前，必须得练出足以支撑你上战场的体能。”
吴非是个聪明人，听郭叔这样一解释，立刻就明白他所说的道理。就拿上次和白石山游击队并肩作战时来说，那些铁疙瘩一般重的机枪，也是根哥他们四个人一挺抬去的，如若没有一定的体能，别说打仗了，就连这些武器装备恐怕都会搬扛不动。
“郭叔，我明白了，学打枪虽然重要，但是必须得打好基础，就像老人常说的，一口吃不成胖子，以后我不会再问您什么时候教我打枪了。”
吴非这话有拍马屁的嫌疑，可说的却是大实话。
“哈哈，不错不错，孺子可教。”郭叔点头笑道，不过随后那句话却是让吴非他们三个开心不起来。
“做好脱层皮的准备吧！”
第28章 自己人（）
郭爷的一句话，让本来为明天能够休息而高兴的吴非他们三个，顿时垂头丧气。
“小桐，你们以前也被郭爷训过吧？有他说的这么辛苦吗？”吴非向屋外瞄了一眼，小声问道。
“小乐有过像这几日的训练量，再大的就没有了。”小桐整张脸都是哭丧着的，他话里还有层意思吴非也听出来了，那就是他连这几日的训练量都没尝试过。
听到小桐的回答，本来还信心百倍的吴非也一下蔫了，扭头去看小乐时，却发现他依旧是一脸平静，像个局外人一般。
“你不担心和害怕吗？”吴非好奇地问了一句。
小乐面带微笑，轻摇了下头，接着又比划了几下手势。
“船到桥头自然直，车到山前，必有路！”
小桐翻译的很简洁，或许是小乐的乐观感染到了他，他的脸上也展露出了笑容。
他们两个都能够放得开，那自己就更没什么好怕的，吴非也跟着笑了，帮着收拾好了碗筷，又打水洗了个澡，上到炕上美美的熟睡过去。
尽管郭叔已经说了让休息一天，但吴非身体内的生物钟还是准时唤醒了他。
穿好衣服鞋子，吴非就打算出门晨跑，可忽然间想到郭爷说了马上要携枪训练，便回身取下了挂在墙上的枪，顺带着把子袋弹也背到了身上。
一出门就发现小乐和小桐也已起床，而且和自己一样都是肩着枪的，不同的是除了枪之外，吴非只背了个子弹袋，而他们还有着干粮袋、水壶和手榴弹袋，几乎和二马山那些土匪出征时一模一样。
这些东西吴非可是没有，正想询问小桐怎么样才能配齐这些装备，却见到小乐朝身前的地上指了指。
顺着他手指往地上看，吴非这才发现，他们已经替自己准备好整套的装备，好像算准了今天早上会晨跑一般。
“谢谢！谢谢！”
吴非喜笑颜开，飞快地路了过去，捡起这些东西就往身上挂。他虽然见过别人身上佩挂有这些东西，但却是不懂顺序和挂戴方法，好在有小乐和小桐帮手，才很快地整理好。
“这是什么？”
吴非好奇地问着地上剩下的两个沉重的东西。
“沙袋！”小桐幸灾乐祸地笑道：“这是郭爷以前给小乐做的，不过现在它们归你了！”
吴非以前见过小乐把这两个用深绿色帆布缝制的东西，只是不知道里面装着沙子而已。
“你以前就是绑着这个东西跑圈的？”吴非望向了小乐，得到的自然是他的点头。
“包括那次和我比赛？”吴非很是惊憾，这两个沙袋被他提在手中，每个至少都有十来斤。
小乐仍然点了点头。
“那我上次赢你？”吴非没有说下去，他这个人自尊心极强，脾气也很倔强，跑步这个自己最擅长的东西，原以为可以辗压小乐，可没想到人家虽然是输了，却是输在脚上缚了这足足二十来斤的沙袋，这一刻对于他自信心的打击，可不是星儿半点，简直就是赤裸裸的羞辱，让吴非几乎没有半点勇气去面对他们。
小乐发觉到了吴非的失落，从他手上接过了沙袋，细心地将它们给绑到了吴非的小腿上，末了还冲他竖了竖大拇指。
“吴非，小乐很看重你，你可不能让他还有我和郭爷失望。”小桐把看重两个字说的很重，至于后面的他和郭爷，明摆着是副带的。
小乐已经在行动上表示了，小桐也这样说话了，如果吴非还扭扭捏捏的话，那他也就太矫情了。
“走，我们开始跑起来吧！”吴非坚定地点了下头，然后率先跑了出去，边跑边招手边呼唤着。
很快吴非就知道绑了沙袋对跑步的影响，脚上始终觉得有股力量在拖住他，想加速也加不起来，围着后山跑了几圈之后，明显感觉到快要跟不上小乐和小桐俩了。
好在这是他们三个自发的放松跑，没有人对他们的速度进行限制，小乐和小桐见他有些吃力了，也跟着放缓了步子。
有着小桐在一旁叽叽喳喳地说着话，有着小乐不时投过来的关切目光，这一趟本来沉重的晨跑，在不知不觉中就跑完了。
回来之后，三人惊奇地发现，郭叔居然做好了早饭，显然他发现了他们仨个去晨练了。
连着两餐都是郭叔下的厨，这让吴非他们很是感动，要知道以往，除去带领他们训练，他可是连门都不出的，成天闷在黑屋子里面。
“今天是让你们休息复原的，晨练一下也就行了，其他的时间你们最好还是老老实实的休息，否则明天你们会吃不消的。”郭爷吃的很少，喝了一碗粥就离开了，在门前还叮嘱了一句。
“我是不想替你们几个兔崽子做饭。”看到吴非他们三个都是一脸惊奇欣喜的样子，郭爷又违心地补了一句。
“老规矩，谁输了谁洗碗收拾！”郭爷一离开，小桐就像是放出笼子的兔子，兴奋地叫嚷着。
“什么老规矩？”
吴非可从来都不知道有什么老规矩，没训练之前，做饭洗碗几乎都是他一人给包了。
“我和小乐以前是剪刀石头布，现在多了你，那咱们就手心手背吧！”小桐难得的自己出了个主意，在吴非的记忆中，以