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3、用药法：前功毕，使行药法。分内外两法，困内腹，非面授不得其窍，易出偏，故略之。（1）汤洗法：汤洗之法，使气行透，功入内，肌肉富有弹性，加速功夫过程。食盐50克、丁香10克、白芷10克、川穹5克、地骨皮50克、虎骨20克、老桂木10克。（2）将上述药加水煎之，水沸即用。方法为：用布浸药水，擦上身及双臂，到发红，发痒为止。
第二部功丹田功
一、纳丹田：第一部功毕，始行此引功，两脚开步自然，站立，两手掌心向上，两臂自然下垂，双目微闭，神内敛，松衣宽带，自然呼吸，静立3－5分钟，气均神静，即行下功。
1、沉法：（1）两手掌心向上，五指分开，由体两侧，向腹前经胸托至喉部，同时随手由丙体侧上托之势配合吸气，至丹田。
（2）双手托至喉部时，气沉丹田。随双掌变成掌心向下，配合呼气，双掌慢慢压至腹前，指尖相对，气沉丹田。如此反复做81次为度，注意要点：1、丹田为脐下一寸三分处，呼或吸，都是气沉丹田。2、吸气呼气，配合手掌的上托或下压都是缓慢进行的。
2、盈法：两脚开立成马步，两手合十于胸前，吸气沉至丹田。双掌变成掌心向外，缓缓向两侧手伸撑开，同时配合呼气，意念两手有向两侧开山，同时体会气充两肋，及两臂掌，随后双掌于胸前合十，做第二次，如此反复81次为度。
二、震丹田：前功毕，始行此功，此法为技击中练抗打与反震之用。
1、两脚成丁字步，即前三后七之技击步，全身放松，取直径五公分，长约一米五左右圆木棒，一头抵住，丹田穴，一头抵于树或墙上，然后吸气于丹田后，猛然闭气，同时鼓荡丹田，意念丹田气突然爆发而出，向外发出弹力，随即马上放松，调匀呼吸，准备做第二次，如此反复81次为度。
2、将木棒一头抵于树或墙上，另一头抵于心窝部，按上法所述习之亦为81次为度，注意：要由轻到重，以身体承受了为准，同时诸气可配合内发“恩”音，可提高心窝部的抗打。
3、两脚成马步开立，双成掌向体两侧平伸，掌心向下，吸气，至丹田，随后右掌猛然以掌心拍向肋，同时合闭配气，意念内气在软肋部鼓荡外抗，然后调匀呼吸再以左掌排击右肋，如此左右为一次，81次为度。
注意：（1）初次练习时，不可重击，要由轻到重，循序渐进，应以能承受为度。（2）击打和闭气同时进行意、气、力，达到统一，节奏开始不要太快，做完一次，调匀呼吸后，再做第二次，切记。
第五十六章 笑傲歌一曲，紫霞功驱魔四（）
三哈丹田：两脚成丁字步，即前三后七式，两手在腹前环抱，起势：1、两手带搂，缓缓由腹前抱起至心窝处，同时提前腿约半尺，吸气入丹田。2、向前落步成弓箭步，同时变手外翻，成手心向前，用身体猛然撞去，中呼气，发“哈”音应合，意念内气贯注双臂由双手喷射而出。（左右为一次，共81次）。
四神光旋绕
每日子、午、卯、酉四正时，择僻静之处，焚香一柱，上盘始行。取五心朝天坐式，左臂自然成弧形，手心向上水平于腹前，拇指与中指相接，余三指伸直，手腕放松，右手拇指与中指相接，余三指伸直，无名指与鼻尖同高，两户放松，小臂置于体前手心向前，然后静心，绝虑，到物我两忘
之境，意采天地之气，由四面八方向丹田收聚，呼吸自然，感觉丹田及命门两肾发热有光（红或黄色）后，将此光呈放射圆形至射身体周围，逐渐扩大，至于宇相合，放出，收回放出。每次为一个时食为度，收功，即意念光取收聚丹田，即可。
“原来竟然如此精辟，我实在是小瞧了紫霞神功啊！”李慕如获至宝，已经达到先天的他对这些武功秘籍的学习可谓是快到非人的地步，李慕有把握五天之内把全身的寒冰真气转换成紫霞真气，念此，李慕心中大喜，正想下山找个地方细细研究，一阵清风袭来。
“少侠看够了吗？看够了能不能归还于我呢！”一个白衣服白胡子的老人与李慕遥遥相望，显得很笃定。
“风清扬，先天初期巅峰，战斗力145，”
正当李慕满脸严肃的看着对面的老头子，脑海里忽然蹦出这样一句话，吓得李慕脚一抖，险些掉下去。
“你说什么？我拿你东西吗？不要乱说话，小心我告你诽谤”
李慕现在可是艺高人胆大，鄙视的望了对面的风清扬一眼之后，心中问道：“光球，那我的战斗力呢！有没有两百。”然后就在李慕期待的心情下，脑海中金光四射，光霞万千，显现出一行字“李慕，先天初期（根基不稳）战斗力101”。
看到这一幕，李慕的眼睛险些瞪了下来，同样是先天初期差距咋那么大，经过光球的解释，李慕才知道，自己的先天境界由于是强力突破，对身体损耗过大，虽然由于魔心戒环的修复并无大碍，可是经脉这种虚实不定的东西，纵然是魔心戒环也要修复好几天，命苦的是李慕刚刚突破先天不到一天就被郑风华抢走了魔心戒环。
（以下是李慕和光球的友好交谈）
你说先天初期巅峰最高战斗力也就是150，这个老家伙会不会太凶残，还有，你说一般人突破先天，战斗力直接从99到110以上，我这算是怎么回事？什么？根基有损，战斗力不强，以后修行很难，我靠！不是还有修复吗？已用完，好吧！我承认我用了一次，不是还有一次吗？没有，不对！有的，不说话，。。。。。。。奸商！
风清扬看着面前的少年只对自己说了一句无赖的话，然后就直愣愣的站在树上，脸色一会儿欢喜，一会儿悲戚，一会儿白，一会儿黑。完全沉浸到自己的世界里，这是对自己这个前辈**裸的无视啊！实在是太可恶了，作为一个走到哪里都有人躬身含前辈的人，风清扬觉得自己很有必要说点什么。
“咳咳！少侠，那本紫霞秘籍。。。。。。。，等等，那边是悬崖！”风清扬瞪大了眼睛望着飞奔离去的李慕，有必要跑的那么快吗？我又没打算杀你，风清扬看着已经跑到悬崖上空的李慕，一脸无语。他虽然轻功不错，短暂的凌空虚步也是可以的，但也只是短暂的，他又不能飞，看到李慕已经冲出了悬崖，风清扬一个纵跃，跳到地上，然后飞快的跑下山。秘籍可不能被人捡去，风清扬已经认定跳下山崖的李慕必死无疑。
看着四周的狂风，李慕身在半空，若不是李慕一脸吃了大粪的表情，还真是飘飘若仙人。
本来以李慕的想法是，战斗力差距那么大，还去战斗不是找虐吗！李慕可没有这个爱好，正当李慕行使三十六计的走为上计的时候，他忽然发现一个问题，他跑的那边是悬崖，而且还是用了最大的力气纵过去的，看到自己一口气跳了近百米，若是以前李慕一定会洋洋自得，什么跳远冠军能和我比吗！但是现在李慕却只想哭。
“哇！死定了，”李慕在空中连踏，无痕步的凌空虚度也被他硬使了出来，可惜的是，才踏了不到七步，李慕就后继无力了，望着离自己已经缩小一半距离的悬崖，李慕心有不甘啊！
呼呼的气流从李慕的脸上刮过，如同刀子一般的凛冽。李慕伸出一只手来，向前平伸，在落下十余米时，看准了一处悬崖的凸起点用力按了一下。
“蓬”的一声，李慕的手臂一阵剧震，骨头都好象要折断了似的，但是他下降的速度也略微缓和了一些。随后便继续向下坠去。
李慕再不济也是个先天高手，这时候的手眼反应远比常人灵敏，一路下坠的过程，只要见到可以阻挡落势的地方便用手拍上一下，如此不断的减缓下坠的速度。
但是这数千米的高度终究不是那么容易落下的，尽管他一再的减缓了下降的速度，到得最后，他自己仍然如同炮弹一样向下直砸而去。
感觉到自己越加无能为力，李慕已经可以想象自己摔下悬崖摔得血肉模糊的样子。
李慕想不到自己这么一番挣扎，到要落地的时候速度仍然如此之快。但是他却没有放弃求生地念头，目光集中在峭壁上一棵斜生的松柏，李慕眼睛冒出了希望
待感觉距松柏已不足十米高地时候，李慕突然大喝了一声，双脚猛然向前踢去。正踢在峭壁上的巨石上，这一脚莫李慕虽然蓄势及足，但是却用了一个巧劲，待得两脚踢实的一刻，双膝猛然一弯，于是李慕下坠的身形便由垂直变成了斜斜向下，然后李慕一把抱住松柏。
李慕的胸膛直接撞到树上，正当李慕以为自己会撞的吐血的时候，李慕忽然发现，自己除了胸口有点痛，还真没有其他问题，我肉身怎么这么强了，李慕完全忽略了，自己是在雄霸天的虐杀和魔心戒环的不断恢复中才有了这个堪比先天霸体的肉身，尽管这样强大的肉身摔下悬崖还是死。
“咔。。。。”李慕听到一阵声响，“什么声音？不会是。。。”李慕抬起头有些绝望的看着这颗树，树地步已经有了明显断裂的痕迹，并且还在不断的扩大之中。
“咔。。。嚓”一声脆响，树直接从根部断掉，然后落下去，许久，才传来一声轰响，树干绝对是寸寸俱断。
“好。。。。好险啊！”李慕趴在峭壁上的一个洞口，看着断的只剩下的树根，抹了抹头上的冷汗，脚一软，扑倒在地。
“这就是传说中藏有绝世神功的山洞吗？”李慕像一只老鼠在洞里匍匐前进，没道理啊！别人摔下悬崖都是钻个小洞，然后来到一处有老爷爷传功的地方，又或者是洞福天地藏个神功秘籍，我怎么钻了这么久。
终于，在李慕辛苦的爬了快一个时辰的时候，看见了洞有明显变大的样子，再爬了大半个小时的时候，李慕快要崩溃的时候，终于看到一个房间大小的地方，而在这个地方正睡着一只半人高的穿山甲。
我就知道，老爷爷什么的就是不靠谱，李慕懒得拍身上的泥土，一屁股做了下去，看了看四周，没想到头顶上还能投下几缕阳光，看清东西还是很容易的，等等，这位甲兄，你想干什么？
李慕面带友好的看着面前已经站起来的穿山甲，已经有一人多高了，比李慕高多了，看见穿山甲面带不善的目光，李慕伸出了友善的双手。
“啪！”一声脆响，李慕所在的地方直接被拍出一道爪印，碎石四溅，穿山甲凶狠的目光看向一边正喃喃自语的李慕，又是一爪。
不是什么灵兽都很友好的，为什么会这样，李慕轻松的躲开，然后看着穿山甲暴怒的眼睛，得出了一个结论，你应该属于怪，该杀的那种。既然确定了穿山甲的属性，李慕就不再留手了，这还是李慕突破先天第一次出手（入魔不算），李慕手呈爪型，双腿分开，然后跳上半空，变爪为刀，大吼道：“青蛟爪第五式，斩天式，”李慕的手在狠狠的劈在的穿山甲的眉心。紧接着穿山甲犹如被一道锋利无比的道直接破开，从眉心到尾巴，完美的分成两半。
“甲兄，一路走好！”李慕一脸可惜状，左翻翻右看看，影视没有找到一件好东西，“异兽不都是守护天才地宝的吗？真是失败啊！亏你长得这么大，”李慕找