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马邑抓着此物。疑惑的看着龙霸天问道：“小龙，这是何物？难道是那传说中的禁咒魔法的卷轴？谢谢啊！但是我不会用啊。”
龙霸天见此，用手捏着自己的眉心，一边无奈的摇头一边道：“我说马大老板，你就不要异想天开了好不好？这是你每天的修炼计划，不是什么魔法卷轴好不好。你不要总是把事情想得那美好行吗？这世界上是没有那么多天上掉馅饼的好事嘀，我劝你还是收下心来好好地去修炼吧。”
马邑一边听着龙霸天的唠叨，一边缓缓地打开了这卷样式古朴的记事卷轴。可当她看到这上面所记述的内容时，简直有种叫她恨不得马上吐血三升的冲动。
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祝大家周末快乐（*^__^*） 嘻嘻……
第十二章 （修炼计划与马邑蜕变）（）
马邑挥了挥她手中所持着的那卷卷轴，对龙霸天皮笑肉不笑的咧了咧嘴，之后在脸上硬生生地挤出了一个比哭还难看的笑容道：“小龙，你确定你在这里所写的，不是你为了好玩儿而随便写写的吗？”
“怎么了？你觉得有什么问题吗？”龙霸天见此，疑惑的问道。
“你难道就不觉得这简直太离谱了吗？一天之内我怎么有可能完成这么多项的训练任务。你这不是在开我的玩笑吧！”
“事在人为嘛！你要知道这世界上只有你想不到了事儿，没有你办不到的事儿。”龙霸天不以为然的说道。
“哈！你说得到是轻巧，看看你写的这些，不觉得有些太过苛刻了吗？”
说着马邑便对照那卷轴，就此大声的读了起来：
“1、早7点——9点从家跑到市郊的盘衡山（吃早餐）”
“2、从9点——10点打坐虚功修炼。”
“3、从10点——11点五倍重力空间跑到海津河。”
“4、从11点——12点游泳回市中心。（去吃自助餐加休息）”
“5、从下午3点——到下午6点三倍重力跑步回盘衡山。（吃晚餐）”
“6、从下午6点——晚7点打坐虚功修炼。”
“7、从晚7点——晚11点在七倍重力空间下慢跑回家。”
“8、从晚11点——凌晨1点是自由休息时间。”
“9、从凌晨1点——早7点十倍重力空间打坐虚功修炼。”
马邑一口气读完这些，长呼了口气说道：“你说，你这不是在开玩笑吗？”
龙霸天听罢却不以为然的道：“这怎么了？难道很难吗？”
“那到不是！可要是这样的话。我一天到晚除了修炼不是别的什么都干不了啦？”
“正——是——”龙霸天学着京戏的腔调上口道。
之后他又劝慰着马邑说道：“老妈，其实这也没什么。你只要咬牙挺过这个把月的时间，那以后的修炼就要相对轻松得多了。你就努努力，坚持过这一段时间呗。”
马邑听罢想了想后也只好就这么认了。毕竟聚沙成塔、水滴石穿的道理她是懂得的。这世界上不付出努力就能成功的事情。虽然不是完全没有，但那绝对不会是马邑的选择。
因为她所选择的是一条充满了艰辛与坎坷的强者之路。在这条强者之路上，是不允许有任何投机取巧的事情所存在的。否则她自己最终就会落个粉身碎骨，魂飞魄散永世不得轮回的悲惨下场。
既然在上一世自己都可以选择放弃一切来转世重修了，那这一世的自己还有什么是不能付出的。所以马邑最终还是选择了去刻苦的苦修，不论前途有多么艰辛困苦。她都会咬紧牙关，硬撑着叫自己闯过去的。
做出决定之后，马邑的眼神也变得开始坚定了起来。她看了看站在不远处的龙霸天道：“走叫我们去训练。”
言罢，她便径自向楼下跑了过去。
就这样，马邑便就此开始了她那无比艰辛的苦修生涯。
时光荏苒，恍惚之间就是两天不过马邑是在炼狱般的鞭策下，在痛并快乐的不断成长着。
她的成长可以说是十分显著的。但她身上那些清晰无比的鞭痕，也是显而易见的 。由此可见马邑在这两天之内，过得肯定不是很轻松。估计是没少吃龙霸天的苦头。
但可能真的是应了那句严师出高徒的老话。马邑在这两天中，她的身体素质以及其身体的细胞活性，可以说是有着脱胎换骨地显著变化的。
虽然每一次只能是有着很细微的小幅度突破，但光是这份速度，也足以叫龙霸天有些瞠目结舌的了。真是连他都没有料到，只是这最简单的身体素质锻炼。就会叫马邑有着这如此显著的提高。
这简直是比他预期的马邑修炼速度，足足快了有三分之一还多。也就是说，本来要用一天的训练所达到的成果，马邑只用了十六个小时不到的时间就达到标准了。
你可千万不要小看了这快出的三分之一，所谓积少成多、聚沙成塔。要是把这个节省出来的时间，一天天的都叠加在一起。那可是要得出一个极其恐怖的数值来的。所以就是连龙霸天自己，对马邑的修炼进度也是赞不绝口的。
这里还要说一下的就是，这两天马邑又带着龙霸天去了不同的自助餐厅就餐。这要是按马邑的原话来说呢就是。
“咱俩总不能可着这一家饭店来祸祸啊，总要给人家留口饭吃不是。再说了，万一总是可着这一家吃。最终要是真的把这家饭店给吃的倒闭了，那我们就此不就少了一家就餐对象了吗。你要记住一点，只要地还在就总会有粮食吃的。”
所以就是为因为这样，那个悲催的倒霉胖经理，也就此暂时躲过了一劫。
在这里特别要提一下的就是。因为这两天的重力空间的训练，使得马邑的身体强度，有了一次跳跃性的增长。不论是她的内脏还是骨骼，是经脉还是皮肤，其自身的坚韧程度都有一个大幅度的提高。
如果一定要打个比方，比如说平时马邑的身体坚韧程度，相当于一块普通的凡铁，那经过了这两天的重力空间修炼后，她身体的坚韧程度就足以堪比那千锤百炼的精铁了。
究其根本。造成她有如此进展的成果，原因主要有两个方面。
第一原因就是，她体内那龙神血脉其惊人的恢复能力以及修复能力的功劳。
马邑在重力空间中进行身体锻炼时，由于那超负荷的巨大引力。曾使得马邑身体内，一部份自身强度不够的细胞组织自行破碎。这本来是对其身体是有着一定的损伤的。
但是由于她体内的龙神血脉已经觉醒的原因。所以在这些细胞崩溃的同时，由于受到了其自身龙神血脉的影响，马邑那身体里其它那些比较强横的细胞。就开始了自行分裂与强化。
如此一来，她那身体里的细胞组织，便就此形成了一种比较稳定地代谢循环。自此就造成了马邑其身体的细胞强度，越来越强悍的结果。由于其细胞本身变的强悍了，所以马邑自身的坚韧程度，也就此有了显著性地提高。
至于那第二个方面的因素。就是要取决于那乾坤造化决的玄妙效果了。
马邑在那十倍重力下，虚行乾坤造化决做周天运行的时候。由于其功法的独有特点，神奇地引动了其周围的天地元气。
这些天地元气，受其体内行功时的意念牵引，都自行渗入到了马邑全身的经脉诸穴之中。之后随着其周天运转一周之后，又自行散入了马邑那，构造其周身血脉、脏腑、骨骼、肌肉、皮肤的组织细胞之中。
这样一来，便就此大幅度地增强了其自身的细胞活跃度。而且还在潜移默化中，逐渐地改善着马邑其身体细胞的基因结构，使其转变的更加紧密。也更加的趋于完美。
就这样马邑痛并快乐地撑过了这两天的时间，在第三天的上午十点左右，马邑刚刚结束了今天的打坐虚功修炼。正准备慢跑去津河游泳的时候，小龙却在这时候忽然间叫住了她。
只见小龙此时，从背上的背包里取出了马邑的手机晃了晃说道：“马老板，你的电话。”
马邑见此。也不去管他到底管自己叫什么啦。反正他只要不叫出圈儿就是啦，别的什么的她也只能认头听了。
但见她无奈的看了看龙霸天，便毫不多言的接过了自己的拨电话。打开一看，有个未接电话是小义打来的。于是乎她便就此回拨了回去。
“喂，解总。有何见教啊？”
“哦？你刚才怎么不接电话啊？又在忙什么？”
“呵呵！我在健身呢。”
“嚯！少有啊！马大小姐居然还有喜欢健身的时候？我还以为你只会天天泡在家里努力工作呢？”
“最近没什么好项目。所以有点闲，就跑出来锻炼一下。”
“哦？那如此说来，你现在不在家喽？”
“是啊！你难道有什么事儿吗？”
“我到是没什么事儿，就是想问问你，你家的史努比还想不想要了？”
马邑听他如此一说，这才想起来再去泰华山之前。自己是把史努比放在小义家帮着照顾的。可是由于这两天事情太多，使她一时间忘记了。经小义这样一说她才想了起来。
于是她马上道：“谁说我不想要了，那是我的我的宝宝，以后打怪升级我还要指望它呢，快给老娘送回来。”
“遵命！马大小姐。我这儿一定照办。咱就定个交货时间呗。”解小义笑呵呵的说道。
“那这样吧！你十二点钟左右在我家的楼下等我。你最好给我记住了，我要是看到我家宝宝变瘦了，看我到时候怎么来收拾你。”
“遵命！马大小姐，小生一定照办。您就擎好呗您内。”言罢，解小义那边就挂断了电话。
马邑见那边已然是挂断了电话，于是随手把手机向龙霸天那边一抛道：“来吧。”
龙霸天见此也不多言，随手一个五倍重力空间就释放了出去。
马邑此刻顿感身上一沉，一个挺身就站稳了身形，肩不沉、腰不塌，看上去好像并没有多么吃力的样子。接下来她就迈开了步子，开始慢跑了起来。
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第十三章 （史努比回来了）（）
等马邑来到自己家楼下的时候，正好看见解小义坐在他的宝马x6里，抱着史努比正逗它玩呢。
“史努比。”马邑见此欣喜地叫道。
史努比一听此声，那两只尖尖的小耳朵立马就轻微地转动了起来，不停地寻找着那声音的来源。
马邑见此又喊了一声：“史努比，过来。”
这一声叫史努比可听清楚了，只见它寻着那声音猛一转头，就一下子看见了站在不远处的马邑。史努比看到马邑来了，那哪还呆得住啊。但见它一边疯了似地摇动着它的小尾巴，一边用它的前爪扒着车窗就要跳窗出来。其口中还不时发出那，“吱吱吱呜呜呜”的声音。
这样一来，解小义可再也抱不住它了，被它的小尾巴抽得小脸生疼不说，它的两只小后腿儿还在那乱蹬乱踢着。一把没抱住，史努比的两条后腿，瞪着解小义的肩膀和脑袋，一下子就从那半开着的车窗中窜了出去。撒着欢儿的就直奔马邑那边冲了过去。
解小义揉着被蹬疼了的肩膀与脑袋，看着这一幕的发生无可�