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教练最强-第33章

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    “啊,是啊。”

    王明天想了想,“也不全是,圣诞节晚上的话,我准备看一看今年隆重推出的圣诞大战。”

    “湖人和热火的比赛吗?”兰迪…阿耶斯哈哈笑道:“的确是话题性十足的比赛,夏天的时候,奥尼尔一番言论把科比刺激的不轻。”

    “他不就是这种风格吗?但今年热火的战绩并不好,现在12胜14负,也就比我们高了0。5个胜场而已,湖人客场作战,说不定还能赢。”王明天是觉得热火退步了,队内一众老将在没有夺冠的时候,众志成城,斗志昂扬,获得了冠军之后,思想上有所懈怠,佩顿、波西、沃克、莫宁、白巧,热火是真正的老将集中营。

    “也是,沙奎尔…奥尼尔的退步太大了,还受到伤病困扰。”

    兰迪…阿耶斯唏嘘不已,沙奎尔…奥尼尔前两年巅峰期的时候,率领f4和阿耶斯所在的活塞队在总决赛上对决,上演了十几年以来最精彩的草根逆袭戏码。但阿耶斯对巅峰期的奥尼尔印象深刻,不夸张的说,联盟里出现这么多的肉盾,奥尼尔有很大功劳。

    “再强的球员,也敌不过时光老人。”

    阿耶斯的话给王明天提了醒,76人队伍里也有一个改变联盟的男人,虽然依旧斗志满满,处于巅峰,但球员身体状况的下滑说来就来。

    “巨星老将巅峰保护”这项工作,很有必要深入开展一下。

第五十五章 锻炼() 
新赛季以来,王明天分别抽中了两个新道具。

    “诚意话筒(中级)”、“医疗绷带(低级)”

    加上之前的三个道具:“球员探测器(低级)”、“老将按摩器(中级)”、“潜力加速器(高级)”。

    基本上所有的道具都有冷却时间,一般是一天只能使用一次。

    诚意话筒之前在与艾弗森交流的时候使用过,效果很好,能够改善球员与教练之间的关系,至少可以提升一个档次,但最高只能到热情这个级别,再往上的铁杆层次,王明天试过了,已经不是简单的用道具就能达到的。

    医疗绷带(低级)——你能够帮助受伤球员尽快恢复伤病,球员因此对你十分感激。

    目前球队当中还没有伤病人员,王明天具体还没有使用过这个医疗绷带道具,但使用过前面几个道具后,他对系统的出品非常有信心。

    抽中道具的概率很低,但道具始终还是在不断增多。

    这让王明天有一种自己成为“哆啦a梦”的感觉。

    此外,王明天还有三个技能,分别是“球场指挥官”、“球场谋士”和“球员教师”,一堆的属性加成点,评分为d级教练。

    。。。。。。。

    圣诞节,西方人的节日。

    但生活在美国的华人入乡随俗,也会以隆重的形式来度过这个节日,林九真告诉王明天,今年圣诞节,她们家族来了一大帮子人,吵都吵死了,她特别想要跑来找他玩。

    “绝对不可以!”

    王明天,严厉地拒绝了小妮子这种极其叛逆的行为。

    林天英本来邀请王明天一起来纽约过节,但王明天想了想之后还是没有去,他也就和林九真熟一点,台湾的一干远方亲戚,实际上也不熟,如果家族聚会的话,自我感觉有些多余。

    圣诞节的清晨,王明天给自己订了个火鸡套餐配送。

    他做家乡菜有水平,但西方的菜路却不是很擅长,来了那么久,基本上就学会了煎牛排和做水果沙拉,其中后者只要将水果洗干净,然后倒上沙拉就行了,比剥个桔子难不到哪里去。

    王明天去了一趟秋分健身俱乐部。

    前台的工作人员显得有些有气无力,

    “圣诞节了,基本上都放假回家了,俱乐部里也没有多少人。”工作人员把健康报告递给了王明天,翻开报告后,脸上露出一丝讶异的色彩。

    “王先生的身体素质很好哎,也非常的健康,体脂率百分之18。4,再练练,可就是运动员的水平了。”

    “是吗?我看看。”王明天大喜,健康报告上详细罗列了他身体的各项数据,原来可没有这么健康,这大半年的锻炼果然是起到效果的,他现在浑身上下的肌肉线条非常明显,从一个亚健康的人,竟然变成了型男。

    “今天没有私教在,王先生要锻炼吗?”工作人员询问了一下。

    王明天点点头,“没有人最好了,我自己练练吧!”

    今天的任务是深蹲,系统公布的量是2800公斤,假设王明天一次性深蹲100公斤,他要标准深蹲28次。

    换了一身运动的服饰,王明天来到了公共运动区域。

    整个健身房里非常安静,工作人员一点都没有骗王明天,真的是一个人都没有,如果他们不是全年365天营业的制度,估计今天会选择关门。

    王明天在跑步机上跑了10分钟,热身训练之后,开始自己的深蹲任务。

    “呼喝~”

    健身房里,一时间只剩下王明天锻炼的声音。

    王明天把深蹲分为四组,每组做7个,以便用最快的速度把任务做了,他锻炼是真正的功利性锻炼,偏偏现在连得还有模有样的。

    练了不到10分钟,耳畔传来了一阵轻笑声。

    “这么练的姿势好像不太对吧?”

    蹲着的王明天像是一只青蛙,双腿绷紧肌肉,撅着屁股,凭借着自己的感觉做出“标准动作”,每一下深蹲,都消耗了他体力。

    往边上瞥了一眼,不知道何时,来了一个女孩子。

    这个女孩子身材纤细苗条,年龄不大,甚至略显青涩,棕色的头发扎成马尾便于运动,一声阿迪达斯的运动装备,显得极为专业。

    “哎?”

    王明天是nba的教练,也掌握了nba的训练方式,他做的深蹲和普通健身房里的深蹲不太一样,甚至说,纯粹是为了球员能够有更好的力量。而健身房里普遍的深蹲方式,是结合了形体塑造的,练身体还行,专业性其实不如王明天。

    王明天“咚”地一下,把一百公斤的杠铃放在了地上。

    好奇地打量了一下和他搭讪的女孩子。

    她站在那里,手里拿着毛巾和水杯,面容甜美,带着笑意。最令人印象深刻的是她精致而立体的五官,就仿佛是来自于神话时期的雕塑,静谧中的一抹野性,张扬下蕴含着一丝的神秘。

    身高惊人,王明天心中暗暗吃惊,他自己赤脚身高185,穿鞋有1米87左右,可个女孩子,竟然只比他矮了小半个头,至少是超过1米7,甚至可能要更高一些。

    “哪里不对了?”

    王明天摊了摊手,心中算了一下,刚才好像练了9次,还剩下19次。

    “当然不对了,健身教练没有教过你?”女孩子一副理所当然的样子,想要指出刚才王明天锻炼时候的错误。

    但仔细回想了一下,好像他也没有什么不对的地方,既没有弓腰塌背,也没有倾斜杠铃。

    “总之,就是怪怪的,你练的方式肯定不对。”她挥挥手,善意地提醒道。

    在这个异国他乡的圣诞节里,竟然还有萍水相逢的陌生人关心自己,这让王明天有些感动,同时心里又很好奇。

    “这个姿势没有问题的,我是nba的教练,我这么练,虽然练出来形体不太好看,但是力量是很强的,尤其是核心力量,比一般健身者增强的效果要好很多。”王明天挥挥手,形体不好的代价大概就是——屁股会大,但nba里打球,拥有一个大屁股,是球员梦寐以求的事。

    王明天练的又不猛,还不至于过分影响到形体,他做的一切都是为了完成任务。

    “你是nba的教练?”女孩子很吃惊,有些不敢相信。

    但见王明天神态不似作伪,心中已经是相信了他,没有人会拿这种事开玩笑,网络这么发达,随便一查就能查到。

    “好厉害啊!”女孩子眼眶里目露小星星,她是个运动爱好者,平时也热衷于篮球、排球、攀岩等运动,只是nba关注的稍微少了一些。

    然后她望着王明天标准亚洲人的脸,忽然反应了过来,“偶买噶,你是王!费城76人队的主教练!”

第五十六章 同病() 
健身房里还能遇到粉丝,这让王明天心里有些高兴。

    还是个漂亮的女粉丝,这就更加喜闻乐见了。

    “nba我虽然不怎么关注,但也知道最近在费城很火的,在76人里有一位中国籍的教练,是我们亚洲人的骄傲,我同学都和我谈论过你。”

    “哈哈,谢谢你的赞誉。”

    王明天被说的有些不好意思了,摸了摸鼻子。

    “等等,你说我们亚洲人,你也是亚洲的吗?”

    王明天突然觉得很奇怪,眼前的这个女子看上去是典型的西方女子面貌啊,而提起亚洲,王明天本能反应就应该是黄种人。

    “对,我来自以色列。”女孩颇笑着说道,而提起自己的国家,她总是充满着自豪。

    提起以色列,王明天立马就想到了耶路撒冷和犹太人,以及中东地区永远混乱的局势,漫天飞舞的炮弹,流离失所的困难百姓。

    “以色列很厉害,军事力量很强,国防部队非常精锐。”

    王明天中国人式思维地恭维了一番女孩子的国家。

    女孩却双眼冒出异样的色彩,来到美国以后,她介绍自己的国家,遇到的从来都是冷眼和鄙夷,或者就是平淡和冷漠,王明天还是第一个开口称赞她国家的人,而且称赞她国家的军事力量,这很让她开心,因为她之前就服过以色列的兵役。

    “所以,你是这边的?”王明天比划了一个手势,又打量一下女孩子前凸后翘,颇为热辣的身材:“健身教练?”

    “当然不是了!”

    女孩子白了王明天一眼,“我也是这边的会员,过来锻炼的而已。”

    “你竟然也是会员,这么巧!”王明天露出了一个夸张的表情。

    整个健身房里只有他们两个人,圣诞节日里,两人不约而同地涌现出对对方的一丝好奇。

    “圣诞节你怎么不回家?”

    “圣诞节也坚持锻炼吗?”

    两人脱口问道,问完,都愣了愣,然后默契地齐声笑了。

    “对,圣诞节嘛,你知道的,中国没有这个节日,而且球队放假,大伙该回去的都回去了,我想今天肯定人少,就过来锻炼一下。”

    “你呢?”王明天说完,反问一下女孩。

    女孩子撩拨了一下她垂下来的发丝,俏脸上有一丝的思念,叹了口气,说出了她的情况。

    原来,这个女孩子叫盖尔…加朵,是以色列的一名退役军人,更早之前,她还是一名模特。

    22岁的盖尔…加朵刚刚服完以色列的兵役,现在在费城大学研读法律。

    费城大学不算什么有名的大学,尤其是在当地还有一所世界级的大学——宾夕法尼亚大学的光辉下,显得更加默默无闻。盖尔…加朵也不是什么学霸,她很坦白的告诉王明天,学习是一个方面,自己仍然希望在演艺的道路上能够有所进步。

    “所以你还是学生咯?”

    王明天根本就没有想过盖尔…加朵在以色列有多高的人气,盖尔…加朵参加过选秀,甚至获得过2004年度的以色列小姐(冠军)称号,那时候她才不过19岁。

    但光看盖尔…加朵那精致的脸庞
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