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莫非就嘱咐道：“还有一点，一定要请几个好的，我可给人家把散打拳脚吹上天了，不要来了之后三两下就被我撂倒了！切记是明天啊！”
许俊不耐烦的应允道：“你就放心吧，就你那三脚猫的功夫，给人家提鞋人家都看不上，你就让你的同学做好受洋罪的心理准备吧！”说完就挂断了电话。
大概在下午六七点的时候，莫非接到了许俊的电话，许俊告诉他在他们学校向北两公里处有一个大型体育中心，里面就有各种的散打设施，里面有一个叫韩炯的青年，这个人是一个教授散打非常好的教练，在国家散打比赛中都拿过几次奖，教出来的学生个个身手不凡。
刚才他给韩炯说过了，韩炯很爽快的答应帮他这个帮，价位也是从优。
不管是莫非的同学去那个体育中心还是韩炯亲自过来都可以，因为散打不是一个只呆在训练室里就能练好身手的功夫，首先是要有一个身体素质作为基础，然后才能说练习，而最重要的是实践，那样才能遇到各种可能出现的招数和对打情况，练散打最重要的不是熟，而是精和灵活运用。
交代完后，许俊就对莫非说：“你的同学要是真想练散打，那就先坚持早晚跑以及各种能练气力的运动，那样才能打好根基！”
莫非就郑重的应道：“恩，这些我都知道，你放心，我的同学都是铁了心练，应该没问题，不是还有我这个指导员吗！”
许俊不屑的一笑：“算了吧，用嘴是练不出真功夫的，好好去受罪吧，我还有事，就不和你瞎扯了！”
说完又提醒了一下莫非不准惹事，莫非满口的答应，之后立马就召集会里的各成员开会。
这次没有去炫技舞厅，而是直接在教室开的会。
众人到齐后，莫非就说道：“我已经将教练的事联系好了，明天下午所有兄弟就去学校北边两公里处的大型体育中心，我们在那里的训练室里训练。
各个堂主管好自己的弟兄，去了之后不要出什么岔子，有突发事情要告诉我一声，不然我直接找你说话！”
各堂主都点头称是。
接着莫非又说道：“凡是过去的弟兄，你们就等于是开始受罪了，练散打我说过不是一朝一夕的事，到时候要是有人给我叫苦退缩，就按会规来办。
还有一件事就是，从今天晚上开始，所有弟兄都要给我准备早晚跑，现在刚开始，我也要求不多，就三千米吧。
不过每一天要增加一百米，等到了一万米的时候，我们就算是彻底过关了！”
众人听到这里，开始都有点吃惊，但是觉得时间一长应该就没有什么问题了，当即说道：“没问题！”
莫非听众人说没问题，当即一笑说道：“有没有问题，咱们操场上见，现在各堂主就去安排，我要在七点半准时看到所有人抵达操场，负责学习的就不用去了！”说完一挥手让各堂主去准备。
到了七点半后，操场的跑道处就整整齐齐的站了数百人，分七个人带领着，莫非看所有人都到齐了，也没过多说什么，直接让所有人上了跑道，然后一挥手就开始跑了。
几百人一字长蛇的排开在跑道上，然后就浩浩荡荡的跑了起来，各个堂主也不例外，莫非站在原地做督查。
学校的跑道一周大约是五百米，当跑到第三圈的时候，队伍就已经从一条龙便成了零零散散的蛇了，体力好的还在坚持跑着，体力不行的人已经有点力不存心了。
等到了第四圈，一大部分人都已经喘的上气不接下气，脸色煞白不亚于大病初愈的人。
莫非当即摇了摇头，对于这种体质还想练散打，恐怕练着练着就练散架了！于是莫非就大声的吼道：“是男人的就给我跑完这三千米，觉得自己是女人的现在就可以给我撤下来。
你们连三千米都跑不了还吆喝什么？我告诉你们，你们是我见过的最菜的菜鸟！”
莫非吼完以后，一部分人听到这样的话都觉得要证明一下自己，于是又不知从精神的某处揪出一把劲继续加力往前冲去，跑道上的身影又渐渐活了起来。
等跑到第五圈时，众人刚才刚冲出来的劲头又被身体的酸胀感两腿的灌铅感以及呼吸的几度不畅感和头脑的阵阵发冷感给耗尽了。
莫非知道一开始就跑三千米，对于不是经常有长跑习惯的人来说，缓跑或许还能完成，要是按一般一千米的速度来跑，等极点来临之后，要是一时半火冲不过去，那就意味着要跑废。
此时已经在跑废边缘的人不在少数，就连七个堂主此时除了端木宏之外，其他人也都已经大大的吃不消了，端木宏由于是练过散打的，所以对于长跑当然也就不在话下了，别说三千米，就是八千米他一样拿下。
然后就见端木宏第一个跑完回到了莫非近旁，其他人还在拼命挣扎着。
除了端木宏，跑的最快的现在也只是第五圈才刚刚跑完，身体已经是有点踉跄了，而跑的最慢的还在第四圈中慢慢爬呢。
莫非一看这阵势，除了叹息摇头就再没有别的动作了，莫非最后实在看不下去了，就大声吼道：“跑在前五名的各奖励二百块，你们还不快跑！”
这句话刚完，就有一部分人又来了一丝无名之力向前吭哧吭哧奔去了，大约过了有两分钟，又有一批人跑完了三千米。
接着又是陆陆续续的有人跑完三千米。
一直到结束，等所有人跑完三千米的时候，莫非看了一下表，已经是三十分钟后了。
最快的是端木宏，用了八分钟零六秒；最慢的用了半小时四十八秒。
此时大部分人已经躺在跑道上了，粗重的呼吸声在操场上此起彼伏，站着的人不多，不是堂主就是平时表现很好的弟兄。
等弟兄们都缓的差不多了，莫非才说道：“从今天下午的这个三千米来看，许多兄弟的体质还是跟不上的，这跑步基本还算不上是散打的科目，就是打一下你们的体质根基，但是很不幸的是，咱们大部分兄弟都不合格，所以你们可想而知以后你们应该怎么去练。
但是有一点我可以很肯定的告诉大家，只要有决心，什么问题都不会是难事！好了，现在已经八点多了，今天就训练到这，回去大伙都洗漱一下老早睡吧，明天早上五点半准时在这里集合，谁要是迟到，是那个堂的，那个堂的堂主就受罚，迟到一个加罚三百米，你们可都掂量好！”说完一挥手让众人们解散了。
这些人如蒙大赦般这才慢慢腾腾的向公寓楼走去。
各堂的堂主就满头大汗的聚到莫非身旁，一副夜生活过多的萎靡状，莫非就笑了，看着眼前的几个人说道：“你们可要记住自己是一堂之主啊，要是在这件事上都让弟兄们服不了，那可就丢大人了！”
这时青眼彪就一脸惨状的抱怨道：“这他妈真是奔命啊，我们算是等上了，六郎那小子现在倒好，不用跑这劳什子不说，还能躺在医院享受美味，哎，还真怪了，当时怎么不是老子被送进医院啊，六郎这家伙是不是提前知道有这么一劫所以才故意中枪的吧？”
青眼彪的话刚说完，就被花狐貂在后面踹了一脚道：“你小子发什么牢骚，狗嘴里吐不出象牙说什么鸟话呢？你要是不跑也行啊，刚才非哥不是说过吗，谁要是觉得自己是女人就可以撤下来！”
青眼彪一听花狐貂这么说，就嗔怒道：“他奶奶的，老子什么时候说要退了？老子就算死在跑道上也绝不可能撤下来，堂堂一个堂主，******这点事就给撂倒了，还不如趁早回去成家立业生孩子养娃得了，老子可是宁流血不认怂的汉子啊！”
莫非和其他的几个堂主都被青眼彪的一席话逗得呵呵笑了起来，接着莫非就说道：“阿彪啊，你可别看着六郎眼红啊，你以为他现在住在医院就躲过了这一劫啊？我告诉你，出院了他小子还得从头来，有本事你到时候别让六郎追上！”
本章完
第890章 铁手帮2（）
青眼彪一听顿时心花怒放的说道：“敢情是这样啊，那幸亏我没有被送到医院，不然这和别人差一个多月的距离我可追不上，到时候这******丢人可丢大了！”
封旭尧也是满头大汗的拍拍青眼彪的肩膀说道：“知道你是堂主就好，现在你明白堂主不是那么好当的了吧？你要处处比手下强才行，最不济也不能变成手下处处比你强，那样还好意思继续坐堂主这个位子吗？”
谷泽龙和李翔就点点头，李翔接口道：“对，旭尧说的没错，堂主就是永远要走在堂口最前面的，但不是送死，所以咱们几个的任务就可想而知了。
我们除了和弟兄们一起训练之外，还得自己找时间训练，那样才有可能冲在最前面，我提议咱们几个还是趁早挂沙袋吧，那样进步很快的，等我们一天天的增加沙袋的重量，到后来取掉沙袋，弄不好就可以飞檐走壁了！”众人又是呵呵一笑。
此时天色已然黑尽，操场上的碘钨灯在浓墨般的跑道上兀自发亮，照着众人的脸一片棕黄。
操场上有跑步的人也有出来散步的小情侣，这些人都依稀的散布在操场的四处。
夜空中的星子不是太多也不是太亮，恍恍惚惚的隐隐闪烁其华。
空气中已经刻嗅到一丝凉意了，秋天在这个夜里似乎已经走过了大半。
众人笑完后花狐貂就郑重的说道：“你们还别说，猴子刚才说的那个提议真的很不错，我也听别人说起过，效果很明显，咱们就这么干吧，但千万不要让弟兄们知道，那样我们可就惨了！”
其他人点点头，然后莫非就和众人一起出了操场向校外的住处走去。
第二天早上五点半，跑到旁边又是集合了数百人，莫非站在众人的前面，看着大多数人还没睡醒的样子说道：“你们里面有没有梦游的站在队伍里充数？如果有，该堂堂主加罚两千米。”众人一听莫非开玩笑，顿时就嘻嘻哈哈的笑了起来。
莫非见众人稍稍提神了，就说道：“我知道大伙昨天下午跑完三千米现在很多人的感觉就是大腿酸痛是吧？”
众人就稀里哗啦的说道：“是啊，酸的不行不行的了！”
“不光大腿酸啊，关键是没劲！”
“我脚腕还疼呢！”
“我全身酸痛啊！”
“我……”
吵杂声乱成了一片，莫非见状就抬手做了一个噤声式说道：“这些我都知道，那是你们平时很少运动的结果，两三天后就适应了，现在快五点四十了，我就不多说了，等一会还有早操，咱们还是抓紧吧，今天早上我和你们一起跑！”
第三十一章坟山期约（上）
说完莫非就第一个挥手开跑了。
其他人也当即顺着跑道跑了起来。
由于前一天下午很多人都跑废了，现在大部分人跑起来就都有点一瘸一拐的样子。
等众人跑完三千米后，样子比前一天还差劲，时间也比前一天用的多。
第一个跑完的是莫非，只用了七分钟不到，而其他人就参差不齐了。
跑完后大多数人就四仰八叉的横在跑道上了，因为是早上刚起来，地面还是比较潮湿的，再者已经是快深秋的天气了，凉意是很