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姿势动作，来锻炼五脏六腑的方法。
而名镇海使用的就是其中之一的五行拳，这是形意拳里最适合锻炼五脏六腑的拳法。
练这些拳不但可以锻炼筋膜，更重要的就是对脏腑相应的经络加强了良性锻炼，这不是强化五脏六腑的肌肉强度，而是深入里面对内部进行深度升级。
按五行划分，五行拳分别对应了五种器官。
炮、崩、横、劈、钻五拳，对应火、木、土、金、水，这又正对体内的心、肝、脾、肺、肾五种器官。
其他人练拳还要受到每天吸收养分多少、每天锻炼时长的限制，名镇海却是完全无视了这些法则。
吸收养分，有超级工厂一样的消化系统，可以源源不断快速提供。
当记下了这些五行拳击打时，内部器官的运行部位后，拥有自动控制功能的超级工厂，就可以自行启动升级改造，而不再需要身体姿势的带动。完全是一个全天候自动升级改造系统！
看书、睡觉都能持续练习，升级速度自然是别人的数十倍。
就像此刻，名镇海虽然身在教室，扎着马步，其实身体里都是在进行器官的改造。
半个月的时间已经相当于别人经年的练习，各个器官明显变大，运行更加快速，好像是一部不断更换了零件的机器。
放学铃声响起，名镇海也停止了马步，不过内里的改造倒是时时刻刻进行。
第一时间，郭美庭就回头，与名镇海对视了一眼，两人同时起身。
对于两人的同频率，胖子已经免疫了，见怪不怪。他正要招呼刘正芳一起去吃饭，却发现刘正芳默默低着头没有起身。
轻唤了几声，还是没有动静。
郭美庭也注意到了刘正芳的异样，她低下头看去，发现刘正芳正抹着眼泪。
几个人都是面面相觑，不知道发生什么事了。
“阿芳，怎么了？”
郭美庭的询问不仅没有得到回应，反而是刘正芳哭得更伤心了。
看着她趴在桌子上，抽抽噎噎，胖子眼里怒火喷涌，一拍桌子吼道，“是不是袁立文那小子做了什么？我跟这小子没完！”
哪知道他刚吼完，刘正芳抬起头梨花带泪的哭诉道，“彭怀礼，我求你们别去了行吗？立文什么都没做，你们为什么还不放过他？”
彭怀礼是胖子的大名，刘正芳已经很久没这么喊过了，很明显已经是伤心到极点了！
配上她没头没脑的话，更是让几个人有点莫名其妙。
胖子尴尬地摸了摸自己的后脑，不知道该怎么做了。
只有名镇海听明白了，这八成是袁立文在用苦肉计，很想弄明白这小子怎么做的，当下他就呵呵问道，“能问下我们怎么就没放过他了？”
听完名镇海的话，刘正芳指着名镇海说道，“名镇海，你现在是天之骄子了，老师们都向着你，同学们都围着你，为什么你还不知足，明明上次立文他们已经道过谦了，你为什么还要恐吓他们？现在他们不来找我了，你们满意了吗？是不是只允许你们自己卿卿我我，就看不得我开心！”
刘正芳说到这里已经是厉声质问了，恨意充斥着每个字。
不过这并没有完，随后她又指着胖子，“彭怀礼，你知不知道你很讨厌，成天猥琐谄媚，一点男生样都没有。学武不想去，白瞎了那么好的家世。一天到晚就知道吃，有一点上进心吗？以后我们再也别一起了，我讨厌和你们在一起！”
说完，脸上一片决绝，拿起饭盒就冲出去了。
名镇海和郭美庭两人面面相觑，心里同问，这是决裂了？
只有胖子如中雷击，眼睛怔怔的看着跑出去的刘正芳，半天回不过神来。只有到现在他才知道，原来刘正芳对他是这样一个印象，怪不得三年来不管他如何百般讨巧，都是没有回应。
看胖着子脸色晦暗，双眼无神，名镇海心里暗叹，世界上最残忍的事，就是一个自己最希望得到认可的人，对自己不屑一顾。曾经的担心化为现实，也不知道胖子能不能扛过去。
对于造成这一切的幕后黑手，名镇海是更加痛恨了。
。。。
第四十九章 古武的复兴（）
晚上，高三八班八个武科生齐聚操场。
刘汗青等几个人脸上都是兴奋难抑，眼眶里全是喜悦。
刚才的一番测试，证明了半个多月的三体式练习，并没有浪费时间，几个人都是进步飞速。
不说方国悯9级中期后进展缓慢，变成小步前进。单论七级的文山简直是飞速前行，他已经由7级中期一举跨入7级大圆满，拿到了国立武校的敲门砖，这一步天与地之别，任何人都会喜不自禁。
文山一向都是文质彬彬，态度谦和，被八班称为最不像武科生的武科生。在八班，他绝对是人缘最好的一个。无论是骄傲如徐睿，还是沉肃如方国悯，跟他相处也是礼敬有加，言笑晏晏。
此刻，他粗暴地一把抱住名镇海，“海爷，没说的，以后有什么事，只要我能做的，一定做！”
旁边几个人都是起哄，郑武更是嚷的厉害，“要想给海爷报恩啊，那是要排队的，我们可不会让你！”
悟性特别好的郑武，学起来特别快，调整呼吸调整的最好，所以进步最大。由6级初期连破两级，达到了6级圆满。而且照他的进步速度，高考前7级肯定不在话下，也有了考取州立武校的机会。
生怕这些人再来个熊抱，名镇海咳咳嗓子说道，“各位兄弟，因为高考不远了，到时候大家可能就天各一方了，所以我在这里把最后一点压箱底的功夫教大家。”
知道名镇海这是要教新东西了，大家都是纷纷让开场地。
起手是大家熟悉的三体式。
为了展示拳法本身的精髓，名镇海这次是全力施展。一拉开架势，身上气血就开始鼓荡，全身隐隐有风雷响声。
五行拳本身就是五种出力动作，极其简单。但不同的人施展出来，却是天差地别。
名镇海抬手第一个是劈拳，按五行属金。他手作斧状，垫步前移，挥手劈去，恍若开山巨斧，锐利无比，竟然带起一声尖啸。
随后他握拳如钻，拳出似浪，源源不断，有隙必入，有孔必钻。这是钻拳，五行属水。
第三个动作是崩拳，五行属木，崩拳的动作是左右轮换，好像人左右开弓，名镇海打出来的是蹦蹦声。
第四个是炮拳，按五行属火，这是五行拳里最刚猛的一招。名镇海一拳打出，拳尖部位一声炸响，俨然是打出了音爆。
打完炮拳，名镇海又横拳出击。这是属土的横拳，打出去的时候像一个滚滚而过的石弹，带着一股碾压大势。
打完收功，名镇海详细解释了下，“这是五行拳，可以锻炼五脏六腑，是9级晋级10级的快速通途。有些兄弟可能暂时练起来，感觉没三体式效果大，但到了9级就不会这样了。”
听到这话，已经9级的方国悯露出了微笑。
其实就是今天不教大家，晚上他也是要教方国悯的。经过他自己的验证，这五行拳的确是效果强烈。
比如名镇海练炮拳的时候，因为炮拳动作与体内心经暗合，每次都感觉那个高悬的心脏猛烈膨胀，一股炙流深入进去。细观过去心脏变得就更加通红了，隐隐有红光透出。
练习崩拳的时候，都感觉气血流过，好像给肝脏做了一次大保健，舒爽无比。
这五行拳是各有妙用，不一而足。
随后名镇海进行了一下科普，将五行拳的来历，以及金木水火土对应的人体器官详细说了一遍。
等他教完大家动作，铁齐云就拉过名镇海到一边。
他犹豫了半天才开口，“名镇海啊，你也看到了咱们几个八班的同学，自从练了形意拳以后，锻体速度大为提升，你看这些方法能不能公开？”
说完他目光灼灼地看着名镇海，眼里全是期盼。
对于这个他料到会有这么一天，不过他还是事先声明一下，“铁老师，能够让大家都有机会进步，我也很高兴。不过大家体质不同，不可能每个人都会像我们班里的人那样进步神速，毕竟我也没那么多时间给大家挨个讲解。”
铁齐云哈哈一笑，今天最主要的目的达到了，至于让名镇海给别人挨个教，他根本没考虑。按铁齐云的理解就是，给了走捷径的地图，结果还是跑不过别人，还有脸要求亲自带路？
得到名镇海同意的铁齐云，当晚就把三体式的资料，交到了人满为患的校长会议室。
第二天，所有武科老师都开始学习这份资料，在确定自己练会了，然后教学生。
几天功夫，这个形意法门就开始在全校里普及开。
不过让那些老师和学生们挠头的是，这里面因为涉及到很多人体穴位知识，名镇海自己本身就不是每个都能记住，所以标注气血运行途径的时候，铁齐云就有些含混了，只能配上他那可爱的简图，让大家自己去比较。
这个问题，他在教习八班同学的时候，因为单独指导，他每次都能摸着对方脉搏感受，所以不是问题。
而对于其他人来说，这似是而非的玩意，简直琢磨死人。就好像明知道宝藏就在眼前，却因为地图缺了一角，找不到具体位置了。
不过当第一个人练出两倍加速后，其他的人都疯狂起来。
在黎阳中学就出现了一幕，让所有文科生好奇的景象。那些从不喜欢的武科生们，竟然拿起书来，皱着眉头看起来，而且一看就是好几个小时。
但他们不知道，这些武科生们绞尽了脑汁，都是在琢磨铁齐云那自己都看不懂的萌萌简图，到底是什么意思。
。。。
第五十章 巨人名镇海（）
月光之下，名镇海拳影翻飞，风雷阵阵，音爆尖啸时起乍停。
自从晋级9级近一个月来，名镇海进展神速。
感谢黎阳中学丰厚的补贴，省去了他每天捕猎的功夫。而得到形意拳锻体法门的学校，更是决定对名镇海免去伙食费。敞开吃的名镇海就像妖异之花，疯狂吞噬了巨量食物。这些食物的营养，全部化作他人体超级工厂的原料和动力，让他的超级工厂每天都是高速运转，锻体进度疯狂突进。
锻体等级到了9级，锻体深入到了骨髓，而骨髓里最神秘的当属脑髓。
人体一切器官和组织，都是在大脑中枢神经系统的领导和指挥下发挥功能的，是人体的最高总指挥。而这些中枢神经就是由脑髓构成，脑髓下延就是脊髓，扩展开来是骨髓。
锻炼精髓不仅使得人体神经反应速度提升，还会加强各种神经细胞。
现在的名镇海不仅眼耳口鼻等敏感度提升，更重要的是他的第六感被大大增强了，这种感觉在古武中被称为天人交感。
今天从早上开始，他冥冥中就有种感觉今天锻体会突破。
运拳腾挪，体内的气血鼓荡不停，渐渐潮起高涨。当劲力使到最高处，本来肆虐全场的残影汇聚一体，右拳缓缓平推，体内所有气血顺脊柱突入脑海。
只感觉一声闷雷在脑海里炸响，仿佛打开了一扇神秘的大门，名镇海眼前的世界骤然变得光怪陆离起来。
原本淡淡月光下的真实世界，变成了一个�