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说起来形意碰撞逐渐衍化成三大流派，内容也不断丰富。第一是山西派，第二是河北派。第三是河南派。
有内无外不成拳，有外无内难成术，形意，顾名思义。就是外形与内意的高度统一和结合。
白老爷子算是河北派的，拉尔斯神情有点兴奋：“师父，我都苦练了这么久了，你能不能教一些新功夫，每次你练拳我总会看到一些没见过的招试。”他可是计划好久了。就等白老爷子能传授些新东西。
白老爷子等拉尔斯和李若禹走近之后拍了拍手，点了点头缓缓道：“我并不是不教你，只是你的各项身体条件都没有达标，若各还有点程度的退步。”
李若禹一听顿时有些失望，原来自己的拳法还退步了，真是对不起白老爷子的苦心呐，不过自己确实有些忙，练习的时候少了，于是他点了点头便不在言语，而拉尔斯更是不济。连话都没敢说，害怕自己会挨骂。虽然白老爷子没有要他们一定练成什么样，可是却没叫他们把功夫丢下。
白老爷子的语气突然一转道：“其实教你们新的东西也可以，但是你们还是要以身体练习为主，不要过份追求招式，不然你们的功夫将永远停留在现在的阶段！”拉尔斯非常信服白老爷子，对他的话从来都是言听计从，而且今天也许会教新的招式，就好像在黑暗中看到了阳光，这家伙的眼睛顿时放起光来。
拉尔斯像小鸡啄米一样点头道：“师父你放心。我们一定会听从你的指示，今天就教我们一些新奇的招式吧！”
白老爷子笑了笑道：“我今天想教你们形意拳的搓手，你们看怎么样？”李若禹一听顿时有些失望，搓手并不是什么新奇招式。以前就练过，而且熟的不能在熟了。
当然，拉尔斯还是第一回听到，高兴得不得了。
白老爷子看了看他们的表情道：“其实你们不必学什么新奇招式，我们练习拳法的目的是实用，而不是让人惊叹。所以你们只要练好基础就够了，而且我今天教你们的相信你们不一定会知道，那就是搓手的技法。”两人一听来了兴趣，只要是不知道的就行。
白老爷子接着道：“形意拳从古至今流传有十六种练习运技法，今天我把在搓手实践中的粗浅运用技法，给你们讲授一下，一寸二践三钻四就五行六崩七疾八正九胫十惊十一起落十二进退十三阴阳十四十五十六，这便是搓手技法的口诀。”白老爷子讲的他们还真不知道，而且还有口诀，都集中精力听着，生怕露掉了一个字。
拉尔斯喊道：“师父你等等我，我拿支笔记一下，以后回去还能研究研究。”
说完便很快速的找了支笔才大口喘气道：“师父你说吧，这样就算你不在我和李两个也可以相互间研习一下。”
白老爷子一边示范一边讲道：“一寸是寸步，寸步是近距离进攻最实用的步法，在一二尺远近实战中以寸为先，前足寸步后足踩，前足踩踏，后足跟进，前足寸踢，后腿深沉，渭之步步紧逼，再者寸步脚踏实在。二践，践者剪也趾也蹉也，及讲远距离的过步攻法。如燕形，金鸡三步剪子股势，箭步统称践步。三钻是讲进攻时要善于挤和钻，手钻足钻身钻，一钻无所不钻，一展无所不展……”这些技法讲的非常详细，而拉尔斯不仅要看清他的动作，还要用笔记下内容，一时间忙的不可开交。
白老爷子讲完三个便不在往下讲，而是让他们两个人练一遍，而他则在一边指出不足，李若禹的拉尔斯练的更是认真，白老爷子讲新东西非常少，但是每讲一个内容必然会让他们都反复练习，达到标准才能自己练习下去。
因为武术的动作练习分为三个阶段，分别是泛化，分化，自动化。在泛化阶段武术动作只不过是通过本体感受器到达大脑，是感性认识，是片面的，主观的，而经过反复进行练习后对动作有一些了解则是分化，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，最后经过不断加深和反复练习，才达到自动化阶段，这一时期动作定型，可以在无意识间完成。
如果白老爷子只是示范给他们看而不让他们亲自体验，那么练习的时候动作便会出现偏差，而且错误动作达到自动化后还不容易更改，所以他每次教授时都要让他们达到动作自动化，不然动作如果不正确，与人交手则是相当可怕的。
一个下午很快就过去了。（未完待续。）
第二百五十一章 相约桫椤谷（）
安娜在明媚早晨的一道阳光照射下醒来。她睁眼一看，这间客房厚厚的窗帘因为没有拉严，闪露着一条细细的缝隙，这道阳光便透过缝隙，静静地洒在她的身上。
安娜环顾四周，她的衣物零乱地扔在地上、床上、沙发上到处都是。想起昨天晚上的疯狂，安娜脸上像发烧一般滚烫。不过李若禹那个坏家伙完事就回到白玉柔那里去了，想想在白家还这么疯狂，她就觉得脸上发烧。
安娜此刻有些搞不明白，想起李若禹，眼中满含着柔情。他就是自己静静等待的那个白马王子？想想如果自己的那些追逐者，看到自己最终的选择，一定会大跌眼镜了吧？安娜想到这里，禁不住偷笑起来。谁叫那些家伙个个金玉其表，虽够不上败絮其中，却不能像李若禹这般有男人魅力呢。
安娜现在终于明白了，自己为什么会倾心于李若禹这个相貌普通的中国男人，原来源自于自己内心深处的那份骄傲。从小到大，自己就像是一个高傲的公主一样，在学校里还没有一个男生在学习等方面强过自己，一路走来，自己过关斩将，战无不胜，罕逢敌手，以至于到了高处不胜寒的地步。
自己一直苦苦期盼的是遇到一个强大的男人，一个能让自己仰视，粉碎自己骄傲的男人。可是，多少年的等待，一直苦寻不到，本来自己已经想降低标准了，找个差不多的男人就算了，没想到守得云开雾散，自己终于等到了，李若禹这时候出现了。这个神奇的中国男人，不但功夫好，而且他渊博的知识近乎逆天，每次的接触，李若禹的三言两语，都会让自己茅塞顿开。真的有听君一席话，胜读十年书的感觉了。他是如何做到的？安娜百思不得其解。
安娜悄悄下床，找全衣物，去了洗漱间。认认真真清理一番。当她梳洗打扮一番轻轻出来时，看到把客厅里李若禹正向她微笑。安娜羞得连忙扭过头去，她故作嗔怒地道：“李，老实点，要上班了。”
李若禹哈哈笑了。对安娜道：“今天我们哪儿都不去，就在这里上班好了，咱们继续讨论下桫椤谷旅游开发项目，随便再探讨点其他东西，如何？”
安娜的脸刷一下又红了。她对李若禹翻了一个白眼道：“别净想那事，人家是女人，要休息的。”
李若禹笑道：“只听说有累死的牛，可没听说过有耕坏的地啊！”
安娜哼了一声道：“不跟你说了，我去找柔姐。”
李若禹听到此言，尴尬地嘿嘿干笑了几声。
不一会儿。拉尔斯也起来了，白玉柔和安娜也出现在客厅里。
白玉柔温婉一笑道：“若禹，你不是要带拉尔斯和安娜去桫椤谷吗？这周就可以呀。”
李若禹点头道：“嗯，这周也不太忙，倒是没有什么问题。安娜，拉尔斯，你们两个觉得怎么样？”
安娜早就想去李若禹的家乡看一看了，同时她还想见一见未来的公婆呢，虽然说李若禹有未婚妻，但是安娜是什么身份？她可以让李若禹到德国跟她结婚。取得德国的合法结婚证，这不就等于真正的成为李家的洋媳妇吗？
想到这里，安娜就激动地道：“好啊，好啊！老是听你说什么桫椤谷。我也好想去看一看。嗯，如果可以的话，我想还可以投资。”
拉尔斯也挺感兴趣，连忙道：“李，那就赶紧订机票吧，我也很想看看恐龙生活的地方呢！”
李若禹笑道：“我的家乡可不只是恐龙生活的地方。街上的美女也很多。在我们那里，丑的女孩被叫做恐龙。”
安娜笑道：“我的家族也有在旅游业方面投资，如果桫椤谷真的具有投资潜力，我想家族方面一定愿意来投入大笔的资金，把桫椤谷打造打更大，吸引更多的人来。”
李若禹笑道：“是啊，根据法国旅游业协会主席分析，43％的旅馆、咖啡店和饭店的收益，同旅游直接有关；航空运输收益的42％同旅游有关，铁路运输收益的23％、汽车的12％、农业的8％、建筑业的6％同旅游业有关。旅游业是一个综合性很强的产业，吃、住、行、游、购、娱是旅游的六大要素。要有吃、有住、进得来，出得去，有物可购，有处去乐。因此，旅游的发展，必然不断带动与这要素直接相关的饮食、建筑、交通、邮电通讯、园林、商业、轻纺、保险等行业的发展。所以，你们要是来投资桫椤谷，不但能帮助我家乡经济发展，还能继续投资其他行业，得到更多回报。”
安娜点头道：“没错，根据我们家族旅游事业部的统计，旅游业涉及一百多个个行业。仅以建筑业为例，十多年前，住店难在德国许多城市是普遍现象，那时人们在外有个地方住就算不错，有的甚至在车站过夜。但短短十几年，随着欧洲旅游业的发展，星级酒店的数量爆发增长。游客住的地方数量多，档次全，期间建筑业获得的发展可以想象。”
拉尔斯也接过话头道：“我知道啊，像美国夏威夷的瓦胡岛，开发前是一片荒凉的海滩，五十年代为旅游区后，建成的旅游、商业街，密布小岛。现在这个岛已成为年接待世界旅游者约几百万人次的世界著名旅游区。建筑业的发展，又带动与之相配套的水、电、煤气、暧气、通讯等行业，饭店内的装饰、家俱、餐饮、卫生用品等等，工业及所需的农产品的生产自然也相应地发展起来，其连锁效应是巨大的。”
李若禹高兴地道：“好啊，既然你们都很感兴趣。那咱们就准备好，明天直飞蓉城！然后坐几个小时大巴到盐都，怎么样？”
拉尔斯苦笑道：“李，你的家乡交通也太落后了吧，连飞机场也没有吗？”
李若禹笑道：“嘿嘿，拉尔斯，要有飞机场，那还是需要投资开发的地方吗？你要是有兴趣，倒是可以投资建一个小型的机场！”（未完待续。）
第二百五十二章 桫椤谷的影响力（）
现在，桫椤谷旅游项目的开发，已经进入了实际动作的阶段，为了完善桫椤谷旅游景区的交通和相关设施建设，盐都市和荣州县两级政府也是想尽各种办法筹集建设资金。
“魏书记，您放心，我一定会很好的完成任务的，盐都市需要发展，这次桫椤谷旅游开发，吸引了不少的投资者，也能够带动我们的城市发展，城市发展了，其余的事情，就好办很多了。”
********魏常胜仔细看了看宋志坚。
“志坚，说出来容易，做起来不简单啊，我相信，你是一定能够做到的，城市建设不是一蹴而就的，你需要花费极大的精力和时间，我希望你能够好好协调上上下下的关系，如果盐都市作为城市建设的试点，从现在开始，你就需要投入主要的精力了，所以说，做好方方面面的协调，将是很艰难的工作，你上