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51。茶叶十克，辣椒五百克，胡椒、盐适量，共捣碎和匀后，放入瓶内封
口，静置半月即可供食用。本方能驱寒解表。用治伤风头痛，食欲不振。
52。茶叶五克，薄荷二克，以沸水冲泡，频眼。治风热外感。
53。绿茶零点五至一克，甘菊花九至十五克，蜂蜜二十五克。菊花加水六
百毫升，煮沸五分钟，后加入绿茶，蜂蜜即可。日服一剂，分三次，温服。
饮完，可再泡饮一遍，治风热头痛。
54。细芽茶九克。黄芩六十克，川芎三十克，白蓝十五克，薄荷五克，荆
芥十二克，共研细末，每服六至九克，用茶水调下。本方用于风热上攻，头
目昏重等症。
55。茶三克，川芎十克，明天麻三克，置二百毫升酒中，煎至一百毫升，
去渣再用酒二百毫升，煎至一百毫升，睡前服。本方有祛风止痛之效。用于
神经血管性头痛。
56。绿茶叶十克，葱白茎三节，白芷十克，加水适量煎汤，代茶饮服，治
外感风寒头痛。
57。细茶六克，核桃肉六克，葱白六克。共捣烂，加水一杯，煎至七分，
热服，盖棉被表汗。治风寒头痛。
58。绿茶叶六克，草决明二十克，沸水冲泡，代茶饮用。治高血压头痛。
59。茶叶、薄荷、白芷和荆芥各六克，川芎、羌活、防风各九克。细辛和
炙甘草各三克，水煎汤剂。日服一剂。亦可将上药研末，每日二次，每服九
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克。治风寒头痛。60。绿茶一克，谷精草五至十五克，蜂蜜二十五克。前两味
加水三百五十毫升，煮沸五分钟，去渣，加入蜂蜜，分三次，饭后服，日服
一至二剂。可加开水冲泡服。用于偏头痛。
61。茶叶十五克，同二只青皮鸭蛋煮，去壳吃蛋饮茶，每日一次，连服三
至五次。治顽固性头痛。
62。雨前茶十二克，升麻十八克，生地十五克，黄连三克，黄芩三克，加
水煎，取汁顿服，治偏正头痛。
【洒疗法】
1。核桃仁五粒，白糖五十克，放在蒜罐或瓷碗中捣碎成泥，再放入锅中，
加黄酒五十毫升，用小火煎十分钟，每日食用二次。用于有脑震荡病史的头
痛。
2。猪脑二只，生姜汁一杯，黄酒一百毫升，同入罐中，隔水蒸熟，一顿
吃完。用于头痛时痛时止者。
3，黄鱼鳔烧存性为米。用黄酒送服，用于头风头痛。
4。鱼鳔五十克，葱白十根，黄酒五十毫升。鱼鳔、葱白加水适量煮汤，
油、盐调味，冲入黄酒食。用于气虚头痛。
5。胖头鱼（花链鱼）头一个，生姜片五十克，米酒二百毫升。鱼头切成
块，用水半碗，同放砂锅内煮熟，趁热吃完。用于治偏正头痛，时痛时止。
6。刀头根十五克，黄酒五十至一百毫升，加水适量煎服。
7。甘菊花二千克，生地黄一千克，当归五百克，枸杞五百克，加水煎汁，
过滤待用。再将大米三千克煮半熟沥干。和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲，
装入瓦坛中，四周围棉花或稻草保温发酵，直发到味甜即成。食用时，每天
二次，每次三汤匙，用开水冲服。用于肝肾不足引起的头痛。
8。晚蚕砂一百八十克，米双酒适量。将晚蚕砂与米双酒调匀，炒热用布
包好，乘热熨患者头部，冷则重炒热再熨，每日一至二次，每次十五至二十
分钟，连续熨三至五日，用于热症头痛。
9。头痛时可用酒精或白酒棉球塞入耳道即可缓解。
10。荞麦子和蔓荆子等份研末，以烧酒调敷患部。用于偏头痛。
11。酒炒白芍三十克，炙甘草十五克。水煎服，每日一剂，二次分服。用
于偏头痛。
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12。白酒六十至一百二十毫升，碱块九至十二克。先将白酒加热，再放入
碱块，用鼻闻酒的热气，经酒的熏腾，鼻内流出很多的水来。用于偏头痛。
13。干香菇五克，煮酒饮服。每日服。用于偏头痛。
14·川芎三十克，白酒五百毫升，泡七天后服，每次十至二十毫升，每
日二至三次。用于偏头风痛。
15·川芎和白芒各六克，加糯米酒六十毫升，隔水蒸，去药渣吃酒酿，
每日睡前服。用于头风头痛或偏头痛。
16·杭菊花六十克，枸杞子六十克，绍兴酒适量，泡十至二十天，去渣，
加蜂蜜适量，每日早晚各饮一小杯。用于头痛眩晕。
17·细辛三克，沙参三十克，蔓荆子十克，川芎三十克。加水一千毫升，
煎至七百毫升，再加酒三百毫升调匀备用。每日服细沙荆酒三十毫升，每日
三次，七日为一疗程。用于一般头痛。
18·向日葵籽和叶（秋日采集），用时煎服，或用酒浸出汁用之。每次
二至三克，日服三次。用于感冒头痛。
19。当归酒。处方：当归三十克，好酒一千毫升。
用法：将当归同酒煮，煎取六百毫升即成适量饮用。
功效与主治：补血和络，活血止痛。主治血虚夹瘀所致头痛，其痛如细
筋牵引或针刺，痛连眼角，午后尤甚，兼双目发涩，心悸怔忡，面色萎黄，
眩晕等症，舌质淡可有瘀点。
20。大豆酒方。处方：大豆（炒）五百克。
用法：先以二千毫升瓶盛清酒一千五百毫升，乘豆热倒入酒中，密泥头
七日。分早晚各服十毫升。
功效：祛头风。
主治：头风疼痛。
出处：《备急千金要方》。
【醋蛋疗法】
1。石膏荞麦醋方
组成：生石膏三十克，荞麦粉三十克，醋少许。
制用法：生石膏与荞麦粉共研细末，用醋调成糊状，敷于患部，药末干
后，再加醋调敷。一至二天为一疗程。
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适应症：治疗神经性头痛。
2。莲子鱼蛋方
组成：莲子一百克，生鱼一条，鸡蛋三枚。
制用法：莲子、生鱼、鸡蛋三味加水煮熟，加盐调味，顿服。
适应症：治疗神经性头痛。
3。鲜香菜三十至六十克，鸡蛋一枚。
制用法：鲜香菜加清水二碗煎至一碗，去渣，打入鸡蛋一枚煮，调味服
食。治神经性头痛。
【气功疗法】
气功通过精、气、神的锻炼，对治疗神经性头痛有较好的疗效。
1。元阴功
（1）站桩守窍正身直立，两脚与肩同宽，微成内八字；双目微闭，悬顶
直项，下颌微咬；沉肩松胯，两臂自然下垂，腋下不夹紧，双手相叠，男左
手在里右手在外，女右手在里左手在外，置于丹田（关元穴）处；全身放松，
并使百会穴、丹田穴、会阴穴三点垂直于一线上；舌抵上胯，自然呼吸；入
静，排除一切杂念，意守丹田。
（2）气贯丹田入静后，两手从腹前向左右两侧缓慢张开，掌心向前向上，
同时呼气；然后再从两侧向腹前慢慢合拢，仍归于丹田处（男左女右），同
时吸气，意识想象四周的自然之气随着两手的慢慢归拢而吸入腹内，贯充丹
田，从而使内气充足、鼓荡。均采用腹式呼吸。如此一呼一吸，气贯丹田，
做六十次。
（3）丹田开合两手掌背相对，从丹田处慢慢向左右两侧分开，作开门式，
同时呼气；然后转掌，掌心相对，慢慢合拢至丹田处，作关阖式，同时吸气。
如此一开一阖，做六十次。
（4）气运八卦两手相叠置于丹田处，做腹部按摩，手掌应不离丹田，动
作宜轻宜慢，重在以意引气，意想丹田真气随着手势在腹内成圆八卦运行不
息。先做顺时针按摩，气也成顺时针运行；后做逆时针按摩，气也成逆时针
运行，如次各做三十六次。呼吸仍为腹式呼吸，但可不必顾及呼吸与动作的
一致，使真气在腹内循环不已地运转即可。
（5）丹定少阴两手掌背相对，从丹田处慢慢分开绕腰腹循行一周至背脊
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命门穴，同时吸气；然后合掌下行至尾骨处，再分掌沿大腿两侧下行，同时
呼气。吸气时，意识想象内气从丹田沿腰腹带脉运行一周至命门穴；然后意
开命门穴，同时开始呼气，意识想象内气从命门穴夹脊下行至会阴穴后分两
侧沿大腿过膝；过踝走至足下涌泉穴。如此做六次。随后两手自然下垂，置
于大腿两侧，意守涌泉，定丹于少阴。
（6）涌泉呼吸法意守“涌泉”片刻后，开始作涌泉呼吸法；即吸气时，
意想气由两足涌泉穴吸入，经足踝、小腿、膝、大腿内侧至会阴穴而入腹内
丹田；然后，在腹内稍作一停顿，随即意念命门穴（后丹田），同时开始呼
气，使气从命门穴沿夹脊下行至会阴穴后，分二条线经大腿、过膝、过小腿、
过足踝至涌泉穴呼出。如此周而复始，一呼一吸，做六十次。手势导引：吸
气时，两手中指指端与拇指指端相扣，握成空心拳，然后从大腿两侧慢慢向
前上提引气至两腋下（以不超过膻中穴水平为宜）；呼气时，两手拳心向下，
沿腋下两侧下行至大腿两侧。如此以意引气，使真气循足少阴肾经周流不息。
最后意想气出涌泉后入地三尺；然后吸气，同时意想气由地下三尺上升入涌
泉后返于丹田归元，同时默想：“我要收功了”，如此做三次，即为收功。
2。卧功
仰卧硬板床上，枕垫高，但不要影响呼吸，目视足趾尖，调息后呼吸自
然，肌肉放松。开始动作：吸气时两足踵间次下蹬，足趾足掌随着吸气向上
翘，同时两手握拳，以中指尖顶住劳宫穴，腹部隆起。呼气时，收腹提肛，
两足趾向前向下叩，两拳也随着松开，此为一次。以八次为一遍，呼吸八次，
腹部起伏八次。呼吸八次，则停止手足活动，以两手覆按于丹田之上，休息
一分钟左右，再进行第二次。如手握足蹬感到疲劳，则将两手覆于丹田之上
不动，听任小腹之起伏动作，而意念随之，不可松懈，意守丹田之内，体验
热气之回环。
3。耳功
用两手分别按摩两侧耳轮十八次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放
在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部二十四次，可听到咚咚响声。
4。辅助活动
（1）干梳头两手随吸气之势，由身侧上抬，手心向上，以小手指按于目
内眦睛明穴上，揉按少许，至吸气尽，呼气时五指舒张，指肚稍用力，循膀
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胱经上行，由通天穴转向下，至胆经之风池穴，转手指向下，经肩井、渊腋、
京门、日月，下至环跳，意领气至四趾之窍阴穴，以及足下趾之至阴穴，如
此动作至少八次。
（2）揉按风池两手上举至脑后，以两手剑指分置于颈项肌肉隆起外缘的
凹中，随呼吸而揉按，吸气时向上向后，呼气向下向前，连续揉按至少八次，
可多至六十四次，应以阳白穴有热感为佳。亦可按相反方向揉按至阳白穴发
凉亦可。
（3）拿玉枕先将右手放在大椎穴上方，掌根和五指紧紧地抓住膀胱经之
天柱穴，全手逐渐用力，随吸气之势向脑后上提至吸气尽。呼气时，手慢慢
放松，呼出腹中之浊气，肚子塌下，连续动作，左右各八次，以脑海松适，
颈项活软为度。
（4）旋指捣耳以食指尖轻轻插至两外耳道口，同时相向内旋，再突然放
松，共十八至三十六次。
5。注意事项
（1）保持精神愉快，消除紧张、恐惧心理。
（2）注意劳逸结合，保证有充足的睡眠，增加营养。避免用脑过度。
（3）练功时应注意运动量，以舒适为度，不宜过量。
附病例选介
苗××，十七岁。因头痛，曾�