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选择“开始”菜单，点击“注销”，进到登录的主画面，在登录的主画面中按下Ctrl＋Alt＋Del两次出现了登录窗口，在使用者名称中输入Administrator（注：要区分大小），密码栏中填入自设密码（若没有设定密码者空白即可）按确定进入Windows，单击“开始/运行”输入gpedit。msc进入到“组策略”窗口，在左边窗口中选取“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，在右边的窗口中双击“限制可保留的带宽”，选择“已启用”并将“带宽限制（％）”设为0，单击“应用”，然后“确定”，重新启动即可。
注意：Windows XP家庭版的使用者不必更改这些设置。
删除多余字体
Windows XP中安装的字体越多，就会占用更多的内存的系统资源，减慢系统的运行速度，因此，对于不常用的字体，我们最好把它从系统中删除。字体文件存放在C：Windowsfont目录下，你完全可以根据需要选择一些字体，对于更多不用的字体，一删了之。
更改IE临时文件夹
上网时产生的大量临时文件都存放在IE临时文件夹中，默认情况下，临时文件夹是在系统分区上，大量的临时文件会影响硬盘读写系统文件的性能。你可以更改临时文件的位置来避免出现这种情况。方法是单击“开始/控制面板/Internet选项”，在“常规”选项卡中单击“设置”按钮，在打开的窗口中单击“移动文件夹”按钮，指定一个非系统分区上的文件夹，单击“确定”后，临时文件就会移到指定的文件夹上。
加快“网上邻居”共享的速度
不知道各位使用者用Windows XP开“网上邻居”里面的共享资源时，有没有发现所花的时间相当的长，这是因为它会检查其它计算机中的设定工作，有时甚至就在那边停了将近一分钟，相当讨厌，大家可以通过下面的方法将其检查的步骤取消：选择“开始/运行”，输入regedit，在弹出注册表编辑器中寻找＇HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/
Explorer/Remoteputer/NameSpace＇，按鼠标右将在此位置的｛D6277990…4C6A…11CF…8D87…00AA0060F5BF｝删除之即可。
清除预读文件
当Windows XP使用一段时间后，安装目录下的预读文件夹（C：Windowsprefetch）里的文件会变的很大，里面会有死链接文件，这会减慢系统时间，建议你定期删除这些文件。
设置预读以提高速度
Windows XP使用预读设置这一新技术，以提高系统速度。如果你的电脑配置不错，拥有PIII 800； 512M内存以上，你可以进行以下修改：单击“开始/运行”，输入“regedit”，打开注册表，找到＇HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParametersEnablePrefetcher＇，设置数值0，1，2，3（0…Disable；1…预读应用程序；2…启动预读；3…前两者皆预读），推荐使用“3”，这样可以减少启动时间。
取消不需要的网络服务组件
单击“开始/控制面板/网络连接/本地连接”打开本地连接状态窗口，单击“属性”按钮，打开属性对话框，单击“高级”选项卡，选中“通过限制或阻止来自Internet的对此计算机的访问来保护我的计算机和网络”选项，然后单击“设置”按钮，就可以看到所有已经安装的、Internet用户可以访问的、运行于你的网络上服务，除非你想架设FTP或SMTP服务器，否则不妨全部取消这些项目的选定状态。
启用DMA传输模式
所谓DMA，即直接存储器存储模式，指计算机周边设备（主要指硬盘）可直接与内存交换数据，这样可加快硬盘读写速度，提高速据传输速率。由于某些原因，Windows XP有时会在IDE通道上使用PIO并行输入输出传输模式，而不是DMA模式。如果有这种情况，用户可以手动把IDE通道改为DMA模式，这样可以减少该设备占用的CPU周期。方法是：右键点击“我的电脑”，选“属性”，点选“硬件”选项卡，单击“设备管理器”按钮，打开“设备管理器”，然后点击展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”分支，其中“IDE控制器”有两项“主要IDE通道”及“次要IDE通”，分别选中，依次进入“属性/高级设置”，该对话框会列出目前IDE接口所连接设备的传输模式，检查“传输模式”下拉菜单，把它们全部设“DMA（若可用）”，点击“确定”。
加快菜单显示速度
选择“开始/运行”，输入regedit，弹出注册表编辑，寻找＇HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop＇，在右边的窗口中选择MenuShowDelay，按鼠标右键，选择“修改”，将其数值资料改为100或更小（默认值为：400），建议不要使用0，因为如此一来只要鼠标一不小心触碰到“所有程序”，整条菜单就会跑出来，那这乱了套。
加快关机速度
Windows XP的开机速度的确比以前版本的操作系统快了很多，但关机速度却慢了不少。如果你在意关机速度的快慢，可以修改几个注册表键值，就可以大大减少Windows关闭所用的时间。首先打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，里面有个名为HungAppTimeout的键，它的默认值是5000（如果不是，把它改为5000）。接下来，还有个WaitToKillAppTimeout键，把它的值改为4000（默认值是2000）。最后，找到注册表如下位置：HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl。同样地，把其中的WaitToKillServiceTimeout键值改为4000。另外，把“控制面板/管理工具/服务”中的NVidia Driver Help服务设为手动，也可以加快Windows关闭时间。
关闭计算机时自动结束任务
在关机的时候，有时会弹出讨厌的对话框，提醒某个程序仍在运行，是否结束任务。其实完全可以通过一点点修改让Windows自动结束这些仍在运行的程序。在注册表中打开HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop 目录，把里面的AugoEndTasks键值改为1。
注意：可能会找不到AutoEndTasks键值，如果是这样的话，自己建一个串值并把它改为这个名字，值设为1就可以了。
关闭华生医生Dr。Watson
单击“开始/运行”，输入“drwtsn32”命令，或者“开始/所有程序/附件/系统工具/系统信息/工具/Dr Watson”，调出系统里的华生医生Dr。Watson ，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user。dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
减少磁盘扫描等待时间
WindowsXP虽然号称稳定，但是并不是永不死机，偶尔也会给你个蓝脸，非法操作后系统会自动扫描，出现大段大段的E文，告诉你刚才系统非正常结束，现在需要检查一下是否出错，可是还要等待一段时间才开始，所以我们可以在dos下，键入“chkntfs/t：0”，表示等待时间为0秒。
删除多余的帐户
如果你的电脑只有你一个人使用，最好只建自己的一个帐户，因为你每建一个帐户，就会在Windows XP的安装目录下的documents and settings下面多一个以你所建帐户为名的文件夹，里面存放着这个帐户的一些资料，有收藏夹、文档、历史记录，系统设置信息等内容，天长日久它占用的空间也是不可小觑的，解决方法就是到“开始/控制面板/用户帐户”里依自己情况删除多余的帐户即可。
让系统自动关闭停止响应的程序
单击“开始/运行”，输入regedit，弹出注册表编辑器，寻找＇HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop＇，在右边的窗口中选择AutoEndTasks，按鼠标右键，选择“修改”，将其数值资料改为1（默认值为：0）。
IE网络浏览器加速技巧
Windows XP自带Internet Explorer6，有个小技巧，修改之后启动得飞快（在我的机子上，简直是瞬间启动）。具体做法是：右键点击Internet Explorer快捷图标（如任务栏上的快捷启动栏中那个IE图标），打开图标属性之后在“目标”后面加上“…nohome”参数即可。
二、文件管理和操作技巧
加密文件和文件夹
在任何需要加密的文件和文件夹上右键单击鼠标，选择“属性”命令，单击“常规”选项卡，然后依次选择“高级加密内容以便保护数据”后确定就可以了。需要说明是 ：Windows XP的加密操作只针对NTFS格式的磁盘分区，它对传统的FAT16和FAT32格式的分区不提供加密支持，如果你想使用加密操作，就需要把磁盘转换为NTFS格式。
自定义文件夹图片
在Windows XP中新增了文件夹图片功能，它提供了比原来的图标内容更多丰富的图片资源供用户选择，你可以利用这一功能把自己喜欢的任意图片设为文件夹图标，方法是：在资源管理器选中任一文件夹，右键单击，选择“属性”命令，在打开的对话框中选择“自定义”选项卡，单击“选择图片”按钮选择作为文件夹图片的图形文件，单击“更改图标”按钮可以文件夹图标，然后单击“确定”即可，以后你在资源管理器中选择以“缩略图”形式查看文件时，就可以看到你定义的文件夹图片。
快速移动和复制文件
在资源管理器中选中你要移动或复制的文件，然后用鼠标右键将文件拖动目的文件夹后松开，会弹出一个菜单，允许你选择复制、移动文件还是创建一个快捷方式，甚至可以取消。